Dimanche 17 mars 2024, un 8 de pointe mixte et un quatre de couple féminin ont participé à la régate de Versailles, pendant une journée entièrement pluvieuse.
Le château de Versailles n’est pas seulement un domaine royal à visiter pour le patrimoine, c’est aussi le site d’entraînement du Cercle Nautique de Versailles, qui organise régulièrement cette rencontre.
Il faut avouer que le décor laisse rêveur…
Les rameurs sont arrivés en ordre dispersé, chacun ayant organisé son week-end pour profiter de Paris ou de Versailles. On remercie particulièrement Jérôme qui a conduit la camionnette alors qu’il ne participait pas à la course.
Une première rencontre au sec, avec repérage des lieux s’est faite le samedi.
Et à dimanche à 8h du matin, tout le groupe était reformé autour du bateau et du camion – avec pour certains un départ à 4h de Bourges, pour être sûrs de ne pas manquer la course à cause des embouteillages annoncés à l’entrée par les organisateurs.
Le huit de pointe s’est élancé en premier sur 1000m; la concurrence était rude, et il n’y avait pas de catégorie mixte ; nous sommes avant avant derniers du classement, en 4’02. Déception, malgré le plaisir d’avoir ramé dans ces conditions, et d’avoir fait au mieux. Et petite envie de faire mieux l’année prochaine. Les premiers sont arrivés en 3’08…
Et puis c’était au tour du 4 féminin, dirigé de l’arrière par Dominique, avec Anne-Laure à la barre, pour une course de 1500m… dans la catégorie senior femmes. Parcours effectué en 7’40, pour se placer 23e sur 26. Une belle expérience de course pour les quatre rameuses!
Les samedi 2 et dimanche 3 mars 2024, deux équipages Masters se sont rendus à Macon pour les Championnats nationaux longue distance, accompagnés par Charlotte et Ulk. Par rapport à l’année précédente, on note une forte implication : au lieu d’un double et un quatre, c’est un huit de pointe et un quatre mixtes qui ont participé!
Les prévisions météo étaient tellement alarmantes que la Fédération Française d’aviron n’était pas sûre de maintenir la compétition. Finalement, samedi la décision a été prise de raccourcir et inverser le parcours : 6800m au lieu de 8000m, pour éviter le passage sous un pont et tenir compte du vent et du courant.
Installation des bateaux sous la pluie…
Le samedi, c’est donc dans les vagues que le quatre mixte composé de Guy, Chris, Clotilde et Géraldine est parti avec un départ lancé. La première moitié du parcours s’est déroulée sans encombre… une fois qu’on avait accepté que cela faisait partie de la course de recevoir un baquet d’eau dans le dos tous les dix coups, d’être intégralement trempé et de ramer sans savoir exactement où on devait aller ni comment tout cela allait se passer! Après le virage à mi-course, les choses se sont corsées car il y avait de nombreux bateaux au même point, avançant à des allures différentes, avec des difficultés techniques dues au vent fort et aux vagues hautes, et seulement officiellement deux lignes d’eau dans chaque sens ; la règle de cette compétition est que le bateau qui avance plus vite est prioritaire sur celui qui est plus lent, et qu’on doit donc tout faire pour se laisser doubler mais la réalité est complexe… et tout le monde n’a pas la même notion de ce qui doit concrètement être fait, tandis que chacun est venu pour chercher la meilleure place possible! Finalement l’embouteillage s’est résorbé et la fin de course s’est faite en bord à bord avec un autre bateau, pour arriver 21e sur 31.
A part pour Guy qui avait fait ces championnats avec Antoine l’année précédente, c’était une première… et peut-être un entraînement pour l’année suivante? Pour l’anecdote, Géraldine et Clotilde, trempées comme si elles avaient nagé en combinaisons, ont été touchées d’apprendre en débarquant que Chris et Guy s’étaient appliqués à ne pas les éclabousser pendant la course : cette galanterie, parfaitement inutile concrètement étant donné la quantité d’eau reçue par derrière et par le côté dès les premiers coups de rame, témoigne néanmoins de l’effort que chacun a fait dans l’équipage pour ramer le plus proprement et faire équipage jusque dans l’attention aux autres!
Débarquement les pieds dans l’eau, pour tous les équipages du samedi!
Le lendemain, le vent s’était un peu calmé mais c’est sous la pluie que le huit de pointe mixte s’est élancé, barré par Guy et composé de Lionel, Stéphanie, Sophie, Dominique, Serge, Dominique, Valérie et Frédéric. Stéphanie, Sophie et Dominique avaient déjà participé aux longues distances l’année précédente, et connaissaient le bassin. Mais finalement, le parcours ayant été modifié, elles ont, comme tous, manqué de repères précis pendant la course. Le bateau est parti à une allure efficace mais une cadence modérée et a accéléré au retour, pour se placer finalement à la 6e place sur dix. Dans ce bateau comme dans le précédent, la cadence adoptée a finalement été plus élevée que celle prévue, et chacun a su s’adapter pour donner le maximum pendant la course.
Cet équipage est sorti heureux de sa course, il y avait eu toute une période d’ajustement des uns aux autres, avec une cohésion qui a été obtenue une semaine avant la compétition, juste à temps pour partir en confiance!
Le week-end s’est passé dans la bonne humeur (même lorsque tout le monde s’était levé à 5h le samedi et qu’il a fallu attendre un des membres du club pendant une heure… mais chut, on ne dit pas qui c’est !) et l’esprit d’équipe. Les membres des deux équipages se sont servi mutuellement d’accompagnateur, qu’il s’agisse de porter le matériel, encourager au bord, échanger des conseils.
La présence de l’entraîneur du club a été particulièrement appréciée. Charlotte a tout fait pour mettre les compétiteurs dans les meilleures conditions, encouragé les équipages depuis le bord et soigneusement observé tous les défauts décuplés par les conditions… pour donner des objectifs techniques à travailler sur la fin de la saison et le long terme; de leur côté, la plupart des rameurs sont rentrés avec l’idée de recommencer, plus expérimentés, l’année prochaine! En effet, il y a depuis plusieurs mois une envie et un engagement des adultes Masters dans la compétition…
Le dimanche 21 janvier 2024, aura lieu sur le lac du Val d’Auron à Bourges, l’animation hivernale de la ligue du Centre Val de Loire. Toutes les catégories sont représentées. Environ 130 participants sont attendus sur le bassin d’aviron pour cette journée de compétition. Le programme prévisionnel est le suivant : Le matin, course contre la montre sur 4000m, départ/arrivée coté barrage. – Départ première de la course à 9h30. L’après-midi, course en ligne sur les distances officielles (1000m, 1500m et 2000m), arrivée coté barrage. – Départ première course à 14h00, dernière course vers 16h30.
Il y a environ 70 bateaux d’engagés et les clubs représentés sont les suivants : TOURS ORLEANS-OLIVET BLOIS MONTLUCON CHATELLERAULT BOURGES Venez encourager les rameuses et les rameurs de Bourges et de la région Centre Val de Loire et des autres régions.
Retrouvez le programme des courses grâce au lien suivant :
C’est maintenant devenu un « classique » au lycée depuis plusieurs années, le lycée agricole participe au championnat d’académie d’aviron Indoor et réalise une soirée avec l’ensemble des élèves qui suivent l’enseignement « aviron activité de pleine nature » et aussi avec ceux qui veulent venir découvrir l’activité le temps d’une soirée.
Plus de 60 participants ont ainsi réalisé le fameux 1000 mètres tant redouté car sa gestion est toujours difficile et le relais 4 fois 500 mètres.
Les performances enregistrées ont été très bonnes avec pour le meilleur chrono sur le 1000 mètres un temps de 3 min 28s (Sauveur) et 4 min 09 pour la meilleure fille (Marie).
Le relais a été couru par 14 équipes de 4 toutes très enthousiastes et les meilleurs temps réalisés se sont tenus dans « un mouchoir de poche » avec les premières qui ont tenu tête aux terminales.
1 er : Sauveur, Mathis, Raphaël et Jules (7 min 04 .6) 2ème : Benjamin, Adrien, Baptiste et Maxime G (7 min 05 . 6) 3ème : Eliott, Lucas Adrien et Antonin (7 min 10. 5).
Les meilleurs chronos filles et garçons en seconde, première et terminales ont été récompensés par de petits présents offerts par l’association sportive et le comité départemental UNSS représenté lors de cette soirée par Mr Meunier Alain. Les jeunes ont également pu se restaurer via des sirops et des madeleines également offertes par l’AS.
L’Aviron Club de Bourges a depuis de nombreuses années un partenariat avec le LEGTA du Subdray, dans lequel l’aviron fait partie des enseignements optionnels d’EPS.
Aurélie Delsart, professeur d’EPS au LEGTA, encadre les séances avec Charlotte; elle fait le bilan de la reprise depuis le mois de septembre 2023 :
« C’est par une première période aux conditions météo idéales que nos optionnaires de seconde, première et terminale ont découvert et retrouvé les locaux d’ l’Avion Club de Bourges pour découvrir cette activité exigeante qu’est l’aviron. » En effet, le temps a été particulièrement favorable à la pratique de l’aviron sur la fin de l’été et l’automne, avec des températures douces et un vent modéré, permettant aux débutants de se concentrer sur leur progression plutôt que l’équilibre dans les vagues ou la gestion de la chaleur ou du froid. L’idéal pour prendre goût à ce sport d’extérieur!
Elle poursuit :
» Cette année, c’est 60 élèves sur trois niveaux qui passent 3h durant la semaine à pratiquer ce sport, olympique depuis toujours. Là où les premières et les terminales ont travaillé sur le skiff et des bateaux longs leur technique du coup d’aviron, le groupe des secondes a, quant à lui, découvert sur des bateaux d’initiation les bases sécuritaires de l’activité. Certains ont déjà un bon niveau technique d’ailleurs. «
Un bus emmène les élèves et leur professeur sur la base d’aviron puis les ramène. Tous les niveaux sont représentés, et les élèves peuvent sur cette base se présenter à des compétitions dans le cadre de l’UNSS, même s’ils risquent de se retrouver en concurrence avec des rameurs plus entraînés.
En attendant la fin de la saison, la première période s’est achevée avec le passage des brevets qui attestent du niveau déjà atteint :
« Le groupe des secondes a passé et validé l’aviron de bronze, premier degré qui atteste de la capacité à être autonome sur l’eau et en sécurité. Le groupe des premières a validé l’aviron d’argent, qui nécessite de savoir ramer techniquement sur un bateau individuel et d’effectuer des manoeuvres un peu plus complexes ».
Et le groupe des terminales s’est préparé en plus au championnat d’académie d’ergo aviron, qui a eu lieu le 7 décembre au gymnase du lycée. A cette occasion, ceux qui le souhaitaient ont en profiter pour découvrir l’ergomètre sur place.
La plupart des ados profitent des vacances pour faire des grasses matinées, mais certains se lèvent encore tôt et prennent leur petit-déjeuner à 7h : pourquoi?
Les jeunes de l’ACB sont partis, accompagnés de Charlotte Sepe, pour participer au stage organisé par la Ligue du Centre Val de Loire Aviron à Eguzon, dans le sud du département de l’Indre qui se déroule du 23 au 27 octobre 2023.
Le lac d’Eguzon est le plus grand lac de la région Centre. D’une superficie de 312 ha et long de 17 km, il permet la pratique de nombreuses activités nautiques : voile, planche à voile, pédalo, ski nautique, canoë, paddle, bouées tractées, mais aussi randonnée, course d’orientation, escalade, tir à l’arc et VTT. Il est surtout parfait pour l’aviron! Pour ceux qui veulent en savoir plus sur le lac d’Eguzon, vous trouverez tout sur le site Berry Province ici.
Les participants sont logés à la Base de Plein Air. Pour plus de renseignements sur la base c’est ici.
Les horaires sont stricts : réveil à 6h40, petit déjeuner à 7h, déjeuner à 12h30, dîner à 19h30, couvre-feu à 22h. Mais les repas ont été appréciés, il paraît que la cantine était très bonne!
Entre les repas, bien sûr, le temps est consacré à l’entraînement et au perfectionnement technique. Il y a des rotations pour les bateaux, le matin et l’après-midi ainsi que des séances au sol. Ces rotations ont pour objectif de favoriser les rencontres, mais aussi de faire varier les configurations.
Heureusement, il y a quand même des pauses en fin de matinée, d’après-midi et dans la soirée, pour discuter technique pour ceux qui n’ont pas eu assez de l’entraînement, ou pour jouer ou faire connaissance. C’est d’ailleurs pour cette dernière raison que les jeunes n’ont pas pu choisir leurs chambres, mais ils ont su saisir l’occasion et apprécier l’occasion de partager ces moments avec des nouveaux coéquipiers.
Certains participeront à la Coupe de France des Régions qui a lieu les 28 et 29 octobre 2023 à Vaires sur Marne : Juliette, Emilie, Mathilde et Alex. Ils ont donc un programme spécifique, en particulier les équipages de quatre et huit rament ensemble, dans la même configuration que lors de la compétition à venir.
Pour plus de renseignements sur la Coupe de France des Régions, c’est ici.
Pour les autres, les combinaisons sur les bateaux varient au cours de la journée et de la semaine.
Globalement, le stage a été apprécié : les jeunes ont apprécié l’ambiance, et ont pu profiter tout à la fois de leur coach, à laquelle ils sont habitués, ainsi que de regards extérieurs qui permettent toujours d’apporter un nouvel élan. Le meilleur indice de ce succès : plusieurs attendent déjà celui de l’année prochaine!
Le premier week-end des vacances de la Toussaint accueille des clubs venus de toute la France et parfois même de l’étranger pour une régate de 15 km en forme de coeur à Angers.
Le samedi est le jour des Dames, tandis que les Messieurs mais aussi les bateaux mixtes concourent le dimanche.
L’ACB, qui participe désormais à la course tous les ans, avait prévu deux bateaux complets, un bateau de femmes et un bateau masculin avec trois femmes, tous deux dans la catégorie Master ; mais cette année, un vent violent a contraint les organisateurs à remplacer les courses du samedi par des activités indoor. Les rameuses de Bourges présentes ont ainsi pu se confronter aux autres équipes sur ergomètre : Séverine, Apolline, Dominique et Sophie ont participé au challenge, avec les encouragements de Richard, Stéphanie, Lionel et Guy.
Le diner de toutes les équipes est le moment convivial qui demeure à la fois un moment de rencontre et de réconfort, avec un menu adapté pour ceux qui rament le dimanche matin. On n’est jamais mieux servi que par ceux qui savent de quels féculents un rameur a besoin la veille d’une course!
Le lendemain matin, aux aurores, réunion des barreurs; toutes les courses du dimanches ont été remaniées de façon à permettre aux équipages qui s’étaient déplacés le samedi de faire le parcours pour le plaisir; le club d’Angers a prêté sa coque et les bénévoles ont accepté de prolonger leurs horaires au bénéfice des rameurs et rameuses.
Le bateau de pointe Master de l’ACB barré par Dominique était composé comme suit : Chris à la nage, suivi de Stéphanie, Lionel, Apolline, Sophie, Franck, Antoine et Guy.
Après un départ rapide à 35 de cadence, et une vive allure en début de course, le bateau s’est stabilisé à 22 de cadence sur le parcours pittoresque et semé de manoeuvres, avant de remonter sur la fin de la course, pour terminer le parcours en 1h 07min 12 sec.
L’ACB se place ainsi en 7e position dans la catégorie Master, le meilleur temps ayant été réalisé par le club de Chateau Gontier en 59 min et 32 secondes. Le meilleur temps total de cette année a été réalisé par le club Angers Nautique en 52 min 48 secondes, par un équipage de pointe hors catégorie.
De son côté Dominique après avoir barré le bateau mixte de Bourges, s’est embarquée pour ramer en complétant un bateau féminin de Champigny, arrivé en 1h19.
Retrouvez plus de photos sur les comptes facebook de la Coupe des Dames et de la Coupe des Messieurs. https://m.facebook.com/p/La-Coupe-des-Dames-100064686369367/ https://m.facebook.com/p/La-Coupe-des-Messieurs-100057521797345/
– La combinaison est obligatoire pour les compétitions. – Les compétiteurs doivent être présents pour charger et décharger leur remorque, et donc avec des outils (clés de 10 et de 13 plates ou à pipes)
– Les convocations sont à retourner aux entraineurs toujours le plus rapidement possible (même si la réponse est négative nous l’attendons quand même…)
– Les règlements doivent être effectués au plus tard la veille du déplacement sur le site HELLO ASSO
– Les entrainements doivent être régulier et rigoureux : arriver en avance pour être prêts à 14h00, le cahier d’entrainement doit être tenu à jour,
– Toutes les compétitions sont importantes et méritent d’être vécues 🙂
L’Aviron Club de Bourges a ainsi retrouvé une bonne partie des rameurs des saisons précédentes, chez les jeunes et les adultes, tout en proposant tout au long du mois de septembre des initiations gratuites afin de recruter de nouveaux membres.
La période avant les vacances de la Toussaint permet de pratiquer sur l’eau, avec des températures agréables, avant d’entamer la saison hivernale pendant laquelle les séances du soir se font en salle pour des raisons de sécurité.
Et pour les compétiteurs, la traditionnelle Régate de Bléré du 1er octobre 2023 a été l’occasion d’une sortie commune pour les jeunes et les adultes, y compris les débutants de la saison. C’est sous un beau soleil, et avec le sourire dans une atmosphère de cohésion que les rameurs de l’ACB ont fait leurs courses et rapporté les premières médailles, contre les Clubs de Bléré et de Tours.
•Les résultats du matin🏆:
-🥉skiff seniors homme: Guy Lepeltier. -🥇 4x minimes : Henri, Gabriel, Aaron, Manoa, Céleste à la barre. -🥇 4x minimes: Elisa, Mathilde, Hugo, Garance avec Victor à la barre -🥇 2x seniors Géraldine, Valérie. -🥈 skiff femme seniors : Émilie. -🥉 skiff femme seniors : Mathilde. -🥇 en double seniors homme: Charles et Victor
•Et une après midi au top avec un super soleil et des résultats au top💪:
-🥇 4x minimes : Henri, Gabriel, Aaron, Manoa et Céleste à la barre -🥇 4* minimes: Garance, Elisa, Hugo, Mathilde avec Mathilde à la barre -🥇 double seniors femme: Émile, Mathilde -🥈 4x sénior: Géraldine, Guy Charles et Victor -🥈 double J16 homme: Mathéo, Aaron
Merci aux parents, bénévoles qui ont œuvré pour ce déplacement 🙏
Les débutants sont conquis et les anciens heureux de la reprise.
Si vous êtes tentés par l’aventure, sachez que les initiations sont toujours possibles le samedi de 9h à 12h pour les adultes, de 14h à 17h pour les mineurs, et le dimanche de 9h à 12h pour tous.
La prochaine compétition est le 19 novembre à Tours : c’est l’Animation Automnale !
Les résultats complets sont sur le site de la Ligue Centre Val de Loire ici
Bonne Année ! 
