Stages découverte vacances de Pâques

par Nicolas Jolly le 3 avril 2021

EMBARQUE AVEC NOUS !

Vous souhaitez faire découvrir l’aviron à votre enfant pendant les prochaines vacances, nous leurs proposons quatre stages d’initiation de 2 jours en plein air sur le plan d’eau du Val d’Auron, encadrés par des éducateurs diplômés.
Ce sont deux journées continues avec le déjeuner au sein du club house (le repas du midi est à prévoir).

  • Stage les lundi 12 et mardi 13 avril 2021 de 9h00 à 17h00
  • Stage les jeudi 15 et vendredi 16 avril 2021 de 9h00 à 17h00
  • Stage les lundi 19 et mardi 20 avril 2021 de 9h00 à 17h00
  • Stage les jeudi 22 et vendredi 23 avril 2021 de 9h00 à 17h00

Afin de respecter les gestes barrières, le nombre de places est limité. Le port du masque est obligatoire en dehors de la pratique sur l’eau.

Modalités :

  • jeunes à partir de 11 ans
  • savoir nager (fournir attestation de 25 m)
  • remplir la fiche d’inscription
  • tarif du stage 50€ (chèque ou espèces)

Télécharger la fiche d’inscription, cliquer ici !

Inscription par mail ou par téléphone.

Championnats Indoor connectés

par Clotilde Lamy le 4 mars 2021

La session 2021 des Championnats d’aviron Indoor s’est déroulée cette année en version « connectée » : les 30 et 31 janvier les rameurs ont effectué leurs performances soit dans leur club, soit chez eux, en connectant leur ergomètre par le biais d’un logiciel, qui leur permettait d’enregistrer leur course tout en en recevant les informations en temps réel sur les autres compétiteurs.


Ce format inhabituel n’a pas découragé les sportifs : c’est 1600 inscrits qui se sont affrontés dans ces modalités exceptionnelles, avec les champions habituels. Les courses proposées allaient de 500m à 2000m, avec la possibilité de ramer seul ou en équipe. Seule condition indispensable : bénéficier d’une excellente connexion.


Deux rameurs du club se sont présentés : Paul Parilla, dans la catégorie J16 est arrivé 14e sur 140, et Brigitte Blaise a remporté une médaille de bronze dans la catégorie Master 60-64 ans.

Pour en savoir plus : http://championnats.aviron-indoor.fr/fr/

Des pratiques adaptées pour les rameurs de la section Loisirs

par Clotilde Lamy le 4 mars 2021

Les mesures sanitaires pour la prévention contre le COVID se poursuivent, alors que la possibilité de maintenir une pratique sportive, aussi bien pour le bien-être physique que pour l’ « esprit collectif », se fait nettement sentir.

Du côté des rameurs loisirs, les options sont les suivantes.

La première solution, la plus classique, est de ramer en bateau individuel, skiff, canoë, fun skiff, ou même des bateaux beaucoup plus stables que l’Aviron Club de Bourges a pu emprunter pour le confort de tous; cette pratique développe l’autonomie du rameur, qui est suivi par les bateaux de sécurité, mais se trouve livré à ses propres défaut et progrès : chaque mouvement, bien fait ou mal, renvoie immédiatement un effet, et il faut être capable de se motiver seul pendant la durée de la séance.

La deuxième possibilité consiste à s’entraîner sur ergomètre, comme on le fait généralement l’hiver, à cette différence près que les locaux sont interdits aux adultes et qu’il faut donc installer le rameur sur la terrasse du club. Heureusement, il y a beaucoup de journées ensoleillées et l’ergomètre finit par permettre une pratique à l’air libre! Comme pour la pratique du bateau, le matériel est désinfecté soigneusement.

Par ailleurs, Irwin Rebours propose également des séances de musculation et d’assouplissement à la maison grâce à des réunions Zoom, en inventant des exercices avec le matériel présent dans tous les maisons : des chaises, des balais, des bouteilles d’eau…

Enfin des marches sportives permettent de faire des sorties actives en plein air en conservant l’esprit collectif qui est rudement mis à mal par le contexte.

Nouvelle année !

par Richard Aspord le 18 janvier 2021

Le Président et les membres du Comité de Direction vous présentent leurs meilleurs voeux et vous souhaite une belle année 2021,

une année remplie d’espoir, de souhaits exaucés, de joie, de bonheur. 

Nous espérons tous un retour à une vie sereine faite d’échanges, de défis sportifs, du plaisir de retrouver ces sensations de glisse dans l’harmonie et la bonne humeur.

Gardons le moral et surtout que 2021 préserve votre santé et celle des êtres chers, qu’elle soit une belle année pour chacun et chacune d’entre vous.


Sportivement,
Richard Aspord Président de l’aviron Club de Bourges.

Accueillir toujours mieux !

par Richard Aspord le 16 décembre 2020

Des travaux de rénovation pour la plus grande satisfaction de tous

Le logo et les silhouettes de bateaux sont en place

Pendant que certains de nos rameuses et rameurs ont pu reprendre les entrainements dans le respect des recommandations sanitaires de la Fédération Française d’Aviron, les locaux du club étant nettement moins utilisés, la Mairie de Bourges a multiplié les travaux de rénovation visant à embellir, moderniser et sécuriser le club.

Tout d’abord le système de stockage des bateaux dans le hangar a été consolidé afin d’assurer la sécurité des rameurs, ce qui était une nécessité ; puis le sol de la salle de musculation a été entièrement refait afin de rendre la pièce plus agréable ; les fenêtres du rez-de-chaussée et de l’étage ont été occultées pour le confort de ceux qui travaillent à l’intérieur et décorées avec le sigle du Club et des silhouettes de bateaux pour rendre l’activité du club plus visible de l’extérieur ; enfin la modernisation du débit d’eau du lac du val d’Auron par la mise en place d’une vanne motorisée en aval du lac, celle-ci permettra de régler plus précisément le débit sortant, ce qui devrait éviter que le lac ne se vide complètement pendant les épisodes de sécheresse et qui doit ainsi assurer la continuité de la pratique pendant tout l’été.

Cet effort de la Mairie concrétise les déclarations faites par la nouvelle équipe municipale lors de la journée de rentrée : M. Le Maire Yann Galut, M. Le Maire-Adjoint délégué aux sports, Renaud Mettre et Mme la Maire-Adjointe des quartiers Aéroport et Val d’Auron, Mme Sakina Robinson, ont assuré l’Aviron Club de Bourges de leur intérêt et de leur soutien, au moment de baptiser les bateaux récemment acquis par le club.

Ils sont toujours les bienvenus pour constater par eux-mêmes les améliorations qu’ils ont permises lors d’une séance d’initiation offerte par le club !

Les bénévoles du club ont également pu mettre à profit les heures qu’ils consacrent à l’Aviron Club de Bourges pour effectuer tranquillement les travaux habituels de réparation et de constructions diverses destinées à faciliter ou sécuriser les différentes opérations de stockage et déplacement du matériel.

VOUS AUSSI, VENEZ DECOUVRIR L’AVIRON !

Le sol de la salle de musculation s’est refait une beauté