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Bientôt les Championnats de France d’aviron!

par Clotilde Lamy le 19 mai 2022

La saison des Championnats de France approche, c’est l’effervescence à l’Aviron Club de Bourges !

Les jeunes compétiteurs sont actuellement dans la dernière ligne de leur préparation sportive, physique et mentale, pour les Championnats de France qui auront lieu

  • à Vichy du 3 au 5 juin 2022 pour les universitaires (Championnat bateaux longs J18, seniors, para-aviron et para-aviron adapté),
  • à Gérardmer les 25 et 26 juin 2022 pour les jeunes de 13-14 ans (Championnat jeune et handi-valide jeune),
  • et enfin à Bourges du 1er au 3 juillet 2022 pour les jeunes de plus de 15 ans et en-dessous de 23 ans (Championnat J16, handi-valide J16, et senior moins de 23 ans).

Les équipages sont formés, les heures d’entraînement et les kilomètres d’expérience se sont accumulés depuis le début de la saison : chacun connaît maintenant ses équipiers, son matériel, ses atouts et les derniers points techniques et stratégiques qui restent à travailler.

Tout au long de l’année, diverses compétitions régionales ont permis aux sportifs de se mesurer les uns aux autres et de tester leur niveau et leur compétitivité. Les présélections ont également fourni des classements qui donnent un aperçu des défis à réaliser en juin.

Les entraîneurs et les sportifs ont mis en place une confiance et une complicité qui sera précieuse au moment de donner le meilleurs d’eux-mêmes pendant les quelques minutes de course, dont la réussite est conditionnée par toute la préparation.

Par ailleurs, les bénévoles et les salariés de l’Aviron Club de Bourges sont aussi en train de mettre les bouchées doubles pour préparer qui accueillir cette année, du 1er au 3 juillet 2022 les Championnats jeunes et seniors de moins de 23 ans.

Il est temps maintenant de nettoyer et réparer le matériel (les bouées, les pontons, les feux de signalisation, les bateaux de sécurité…), de commencer l’installation des équipements sur le Lac d’Auron (lignes d’eau, pontons de départ et d’arriver)… les travaux sont nombreux, et tous les bras courageux ou habiles et les esprits ingénieux sont les bienvenus!

Pour tous ceux qui souhaitent participer à cette fête de l’aviron de façon active, il est possible de devenir bénévole le temps du Championnat : il reste des postes d’équipier à pourvoir, dont on peut trouver la liste en cliquant sur le lien suivant https://www.aviron-bourges.org/championnats-france-2022/equipiers/. Sachez qu’il n’est pas nécessaire de savoir ramer pour participer! Nous cherchons tout particulièrement des pilotes de bateau!

Cet événement est l’occasion de saluer le travail de tous les bénévoles, sans qui une telle organisation serait impossible. Il faut bien des heures de travail et une grande quantité d’enthousiasme pour pouvoir être prêt à l’heure et accueillir les équipes venues de la France entière dans les meilleures conditions de confort, d’hygiène, et de convivialité.

Cette année un accent tout particulier est porté sur les questions environnementales : la Fédération Française d’Aviron et le Club se sont engagés dans une pratique éco-responsable. Dès le 29 juin une animation spécifique sera proposée au Val d’Auron pour sensibiliser le public aux démarches éco-responsables. Les organisateurs du Championnat ont mis en place des partenariats et mettent sur pied des actions qui soutiennent le développement durable : pratique du tri sélectif, encouragement au co-voiturage, remplacement des bouteilles plastique par des gourdes ou des éco-cups, achat des provisions dans des circuits locaux…. toutes les pistes sont explorées pour que la pratique régulière de l’aviron et le déroulement des Championnats soient également l’occasion de prendre conscience des espaces à protéger et d’adopter de façon cohérente des pratiques respectueuses de l’environnement. Les rameurs qui profitent du lac à toutes les heures et toutes les saisons apprécient par eux-mêmes le cadre naturel dans lequel ils évoluent et en particulier la partie plus sauvage de l’île qui demeure réservée aux oiseaux et autres habitants non humains.

Enfin, le grand soleil et l’événement donneront peut-être envie à quelques uns de découvrir ce sport collectif de plein air, pour une pratique de loisir ou de compétition. Tous les âges et tous les niveaux sont possibles. Il est possible de s’inscrire à des séances d’initiation tout au long de l’année en téléphonant au Club : 02 48 67 94 46.

Sachez qu’il y aura également dans le cadre du Championnat une séance d’Avifit (mouvements de musculation en musique sur un ergomètre), pour ceux qui n’ont pas envie d’aller sur l’eau et aiment l’idée d’une pratique ludique, efficace et ciblée (cardio, abdo-fessiers etc.). Rendez-vous le samedi 2 juillet devant le Club pour une animation qui alliera Avifit et éco-responsabilité.

Nous espérons vous voir nombreux sur les bords du Lac d’Auron pour encourager les compétiteurs et si possible apporter votre aide ou vous mettre vous-mêmes à l’aviron si le spectacle vous inspire!

La base Alice Milliat … qui pourrait être agrandie pour accueillir également les athlètes olympiques!

Nous cherchons des bénévoles pour les 25e Championnats Nationaux d’Aviron à Bourges, du 1er au 3 juillet 2022.

par Clotilde Lamy le 24 mars 2022

Un événement d’ampleur nationale va se dérouler au Lac d’Auron de Bourges les 1er, 2 et 3 juillet 2022 : les Championnats de France d’Aviron 2022, pour les catégories Juniors 16 et Séniors -23

Pour accueillir les 3000 personnes dont 1600 athlètes et créer un événement exceptionnel, nous avons besoin de vous !

Rejoignez notre Team Équipiers 2022 d’une centaine de bénévoles et devenez un maillon actif de cet événement sportif.
Vous intégrerez une équipe expérimentée et motivée pour offrir les meilleures conditions aux athlètes.
Apportez-nous votre énergie, votre bonne humeur et votre compétence.
Ensemble, écrivons la réussite de cette 25ème édition.

Partagez massivement cette invitation à vos amis et offrez-leur l’opportunité de vivre ce moment unique avec vous !

départ de l’édition 2019

Vous trouverez sur le site du club, dans l’onglet « Championnats 2022 » le formulaire d’inscription et la liste des postes. Vous pouvez également cliquer sur le lien suivant : https://www.aviron-bourges.org/championnats-france-2022/equipiers/


Nous restons à votre écoute et pour toutes questions :
> par email equipier@aviron-bourges.org
> ou contactez Bernard Guilhaume au 07.68.45.36.20
Merci pour votre soutien
Au plaisir de vous rencontrer bientôt 🙂

les tee-shirts des équipiers signés par les champions en 2019!





Victoire de Jean Renoir pour Rame en 5e!

par Clotilde Lamy le 27 juin 2021

Mercredi 23 juin 2021, les 4 collèges berruyers, Emile Littré, Victor Hugo, Jean Renoir et Jules Verne ont envoyé leurs meilleures équipes à l’Aviron Club de Bourges pour la finale de Rame en 5e!

C’est un total de 64 élèves et professeurs qui se sont rassemblés pour savoir qui ferait le meilleur temps en ergomètre, lors de l’épreuve de relai de 2000m; cette compétition fait suite aux ateliers initiés en mai, et au travail de préparation accompli depuis, dans un partenariat entre les collèges et l’Aviron Club de Bourges.


Pour l’occasion, les ergomètres ont quitté leur salle pour venir trôner devant le hangar à bateau, permettant ainsi aux sportifs de réaliser leurs performances en plein air.


Après un bon échauffement encadré par Aurélie et Bernard, les graines d’athlètes ont effectué leurs courses de relais successivement, sous les encouragements de leurs camarades et de leurs professeurs, tout en bénéficiant de quelques conseils des entraîneurs du club.


Bravo à tous les participants, qui ont donné leur maximum! Et merci à tous les coaches pour leur investissement et leur enthousiasme qui ont rendu l’événement possible.

Alain Meunier, directeur de l’UNSS Cher-18 était présent, et a tenu à féliciter et récompenser tous les compétiteurs.



Pour les résultats, la 5e 1 du Collège Jean Renoir arrive 1ère, en 8 minutes 42 secondes, suivie par la 5e A du Collège Victor Hugo en 9 minutes 44 et 9, puis de l’équipe 1 du Collège Littré en 9 minutes et 49 secondes.

Du côté des professeurs avec des sprints de 250 m, c’est encore Jean Renoir qui prend la 1ère et la 2e place avec Maxime en 1 minute et 32 secondes et Olivier en 1 minute et 36 secondes, tandis que Fabien du Collège Littré arrive 3e en 1 minute et 46 secondes.

Nous comptons sur de telles rencontres pour favoriser l’émulation entre les collèges, renforcer le lien entre les collèges et le club, et faire découvrir ce sport en espérant que plusieurs d’entre les collégiens concernés sentiront l’envie de s’inscrire!

Rame en 5e! Bientôt la finale entre Jules Verne, Emile Littré, Jean Renoir et Victor Hugo.

par Clotilde Lamy le 11 juin 2021

L’initiation à l’aviron en collège a commencé en mai, et se terminera par une finale le 23 juin : lequel des 4 collèges berruyers participant à l’action va gagner?

Allier sport et diététique, c’est bien l’objectif de l’action nationale « RAME EN 5ème » qui a pour but de faire découvrir l’aviron en milieu scolaire, un des axes prioritaires de la Fédération Française d’Aviron en partenariat avec le ministère de l’Education Nationale, l’UNSS et l’USEP. 

Ce programme éducatif et sportif s’organise autour de trois ateliers en lien avec le programme SVT de 5ème : deux ateliers abordant les apports et dépenses caloriques au titre de la diététique, un sur la physiologie évoquant les appareils respiratoire et cardio-vasculaire, la digestion et d’une séance d’aviron indoor de 2 heures. 

La forte mobilisation des professeurs d’EPS permet à plus de 800 collégiens des établissements scolaires de Bourges de participer cette année encore, en mai et juin, à ce challenge incontournable. Les élèves sont ainsi sensibilisés à la pratique de l’aviron, sport de glisse et d’endurance par excellence où 85% des groupes musculaires sont sollicités harmonieusement, sans traumatismes et parallèlement aux principes essentiels d’une bonne nutrition. 

Les collégiens bénéficient dans ce cadre d’un parcours interdisciplinaire, qui fait intervenir leurs enseignants habituels, les infirmières, et les éducateurs sportifs du Club d’Aviron de Bourges.

Les classes de 5ème du collège Jules Verne ont ouvert l’édition 2021 lundi 17 mai. Charlotte, Irwin et Bernard, coachs de l’Aviron Club de Bourges se sont rendus dans l’établissement scolaire avec douze rameurs en salle (ergomètres) pour animer ces 3 ateliers. A l’issue de la journée, chaque classe a été divisée en équipes de 8 élèves, qui se sont affrontées en relais sur la distance de 2000 mètres.

Puis ce sont les élèves des collèges Victor Hugo, Emile Littré et Jean Renoir qui ont réalisé un programme similaire. 

Les collégiens s’entraînent pour défendre haut et fort les couleurs de leur établissement, avant la grande finale du mercredi 23 juin 2021 qui se déroulera à la base d’aviron du val d’Auron dès 9h00. 

En effet, les conditions sanitaires permettent enfin d’envisager cette compétition : si l’action « rame en 5e » a désormais lieu tous les ans à Bourges, elle représente cette année particulièrement, après les restrictions qui ont pesé sur la communauté éducative, l’occasion d’allier une rencontre intercollège et un défi sportif, qui ont manqué ces derniers mois.

Un grand moment sportif et festif est attendu puisque 64 jeunes (2 équipes de 8 par collège) vont concourir pour gagner leur licence Aviron Club de Bourges 2021/2022 ! 

Et cette année plusieurs enseignants ont participé avec enthousiasme en participant eux-mêmes à des courses de 250 m, pour le plus grand plaisir de leurs élèves. Ils seront également en lice pour la finale…

Rendez-vous le 23 juin prochain de 9h à 11h30 à l’Aviron Club de Bourges ! 

Si vous désirez en savoir plus, rendez-vous sur le site de la FFA ici, avec les conseils des grands champions de l’équipe de France en cliquant ici