Le dimanche 21 janvier 2024, aura lieu sur le lac du Val d’Auron à Bourges, l’animation hivernale de la ligue du Centre Val de Loire. Toutes les catégories sont représentées. Environ 130 participants sont attendus sur le bassin d’aviron pour cette journée de compétition. Le programme prévisionnel est le suivant : Le matin, course contre la montre sur 4000m, départ/arrivée coté barrage. – Départ première de la course à 9h30. L’après-midi, course en ligne sur les distances officielles (1000m, 1500m et 2000m), arrivée coté barrage. – Départ première course à 14h00, dernière course vers 16h30.
Il y a environ 70 bateaux d’engagés et les clubs représentés sont les suivants : TOURS ORLEANS-OLIVET BLOIS MONTLUCON CHATELLERAULT BOURGES Venez encourager les rameuses et les rameurs de Bourges et de la région Centre Val de Loire et des autres régions.
Retrouvez le programme des courses grâce au lien suivant :
C’est maintenant devenu un « classique » au lycée depuis plusieurs années, le lycée agricole participe au championnat d’académie d’aviron Indoor et réalise une soirée avec l’ensemble des élèves qui suivent l’enseignement « aviron activité de pleine nature » et aussi avec ceux qui veulent venir découvrir l’activité le temps d’une soirée.
Plus de 60 participants ont ainsi réalisé le fameux 1000 mètres tant redouté car sa gestion est toujours difficile et le relais 4 fois 500 mètres.
Les performances enregistrées ont été très bonnes avec pour le meilleur chrono sur le 1000 mètres un temps de 3 min 28s (Sauveur) et 4 min 09 pour la meilleure fille (Marie).
Le relais a été couru par 14 équipes de 4 toutes très enthousiastes et les meilleurs temps réalisés se sont tenus dans « un mouchoir de poche » avec les premières qui ont tenu tête aux terminales.
1 er : Sauveur, Mathis, Raphaël et Jules (7 min 04 .6) 2ème : Benjamin, Adrien, Baptiste et Maxime G (7 min 05 . 6) 3ème : Eliott, Lucas Adrien et Antonin (7 min 10. 5).
Les meilleurs chronos filles et garçons en seconde, première et terminales ont été récompensés par de petits présents offerts par l’association sportive et le comité départemental UNSS représenté lors de cette soirée par Mr Meunier Alain. Les jeunes ont également pu se restaurer via des sirops et des madeleines également offertes par l’AS.
L’Aviron Club de Bourges a depuis de nombreuses années un partenariat avec le LEGTA du Subdray, dans lequel l’aviron fait partie des enseignements optionnels d’EPS.
Aurélie Delsart, professeur d’EPS au LEGTA, encadre les séances avec Charlotte; elle fait le bilan de la reprise depuis le mois de septembre 2023 :
« C’est par une première période aux conditions météo idéales que nos optionnaires de seconde, première et terminale ont découvert et retrouvé les locaux d’ l’Avion Club de Bourges pour découvrir cette activité exigeante qu’est l’aviron. » En effet, le temps a été particulièrement favorable à la pratique de l’aviron sur la fin de l’été et l’automne, avec des températures douces et un vent modéré, permettant aux débutants de se concentrer sur leur progression plutôt que l’équilibre dans les vagues ou la gestion de la chaleur ou du froid. L’idéal pour prendre goût à ce sport d’extérieur!
Elle poursuit :
» Cette année, c’est 60 élèves sur trois niveaux qui passent 3h durant la semaine à pratiquer ce sport, olympique depuis toujours. Là où les premières et les terminales ont travaillé sur le skiff et des bateaux longs leur technique du coup d’aviron, le groupe des secondes a, quant à lui, découvert sur des bateaux d’initiation les bases sécuritaires de l’activité. Certains ont déjà un bon niveau technique d’ailleurs. «
Un bus emmène les élèves et leur professeur sur la base d’aviron puis les ramène. Tous les niveaux sont représentés, et les élèves peuvent sur cette base se présenter à des compétitions dans le cadre de l’UNSS, même s’ils risquent de se retrouver en concurrence avec des rameurs plus entraînés.
En attendant la fin de la saison, la première période s’est achevée avec le passage des brevets qui attestent du niveau déjà atteint :
« Le groupe des secondes a passé et validé l’aviron de bronze, premier degré qui atteste de la capacité à être autonome sur l’eau et en sécurité. Le groupe des premières a validé l’aviron d’argent, qui nécessite de savoir ramer techniquement sur un bateau individuel et d’effectuer des manoeuvres un peu plus complexes ».
Et le groupe des terminales s’est préparé en plus au championnat d’académie d’ergo aviron, qui a eu lieu le 7 décembre au gymnase du lycée. A cette occasion, ceux qui le souhaitaient ont en profiter pour découvrir l’ergomètre sur place.
La plupart des ados profitent des vacances pour faire des grasses matinées, mais certains se lèvent encore tôt et prennent leur petit-déjeuner à 7h : pourquoi?
Les jeunes de l’ACB sont partis, accompagnés de Charlotte Sepe, pour participer au stage organisé par la Ligue du Centre Val de Loire Aviron à Eguzon, dans le sud du département de l’Indre qui se déroule du 23 au 27 octobre 2023.
Le lac d’Eguzon est le plus grand lac de la région Centre. D’une superficie de 312 ha et long de 17 km, il permet la pratique de nombreuses activités nautiques : voile, planche à voile, pédalo, ski nautique, canoë, paddle, bouées tractées, mais aussi randonnée, course d’orientation, escalade, tir à l’arc et VTT. Il est surtout parfait pour l’aviron! Pour ceux qui veulent en savoir plus sur le lac d’Eguzon, vous trouverez tout sur le site Berry Province ici.
Les participants sont logés à la Base de Plein Air. Pour plus de renseignements sur la base c’est ici.
Les horaires sont stricts : réveil à 6h40, petit déjeuner à 7h, déjeuner à 12h30, dîner à 19h30, couvre-feu à 22h. Mais les repas ont été appréciés, il paraît que la cantine était très bonne!
Entre les repas, bien sûr, le temps est consacré à l’entraînement et au perfectionnement technique. Il y a des rotations pour les bateaux, le matin et l’après-midi ainsi que des séances au sol. Ces rotations ont pour objectif de favoriser les rencontres, mais aussi de faire varier les configurations.
Heureusement, il y a quand même des pauses en fin de matinée, d’après-midi et dans la soirée, pour discuter technique pour ceux qui n’ont pas eu assez de l’entraînement, ou pour jouer ou faire connaissance. C’est d’ailleurs pour cette dernière raison que les jeunes n’ont pas pu choisir leurs chambres, mais ils ont su saisir l’occasion et apprécier l’occasion de partager ces moments avec des nouveaux coéquipiers.
Certains participeront à la Coupe de France des Régions qui a lieu les 28 et 29 octobre 2023 à Vaires sur Marne : Juliette, Emilie, Mathilde et Alex. Ils ont donc un programme spécifique, en particulier les équipages de quatre et huit rament ensemble, dans la même configuration que lors de la compétition à venir.
Pour plus de renseignements sur la Coupe de France des Régions, c’est ici.
Pour les autres, les combinaisons sur les bateaux varient au cours de la journée et de la semaine.
Globalement, le stage a été apprécié : les jeunes ont apprécié l’ambiance, et ont pu profiter tout à la fois de leur coach, à laquelle ils sont habitués, ainsi que de regards extérieurs qui permettent toujours d’apporter un nouvel élan. Le meilleur indice de ce succès : plusieurs attendent déjà celui de l’année prochaine!
Le premier week-end des vacances de la Toussaint accueille des clubs venus de toute la France et parfois même de l’étranger pour une régate de 15 km en forme de coeur à Angers.
Le samedi est le jour des Dames, tandis que les Messieurs mais aussi les bateaux mixtes concourent le dimanche.
L’ACB, qui participe désormais à la course tous les ans, avait prévu deux bateaux complets, un bateau de femmes et un bateau masculin avec trois femmes, tous deux dans la catégorie Master ; mais cette année, un vent violent a contraint les organisateurs à remplacer les courses du samedi par des activités indoor. Les rameuses de Bourges présentes ont ainsi pu se confronter aux autres équipes sur ergomètre : Séverine, Apolline, Dominique et Sophie ont participé au challenge, avec les encouragements de Richard, Stéphanie, Lionel et Guy.
Le diner de toutes les équipes est le moment convivial qui demeure à la fois un moment de rencontre et de réconfort, avec un menu adapté pour ceux qui rament le dimanche matin. On n’est jamais mieux servi que par ceux qui savent de quels féculents un rameur a besoin la veille d’une course!
Le lendemain matin, aux aurores, réunion des barreurs; toutes les courses du dimanches ont été remaniées de façon à permettre aux équipages qui s’étaient déplacés le samedi de faire le parcours pour le plaisir; le club d’Angers a prêté sa coque et les bénévoles ont accepté de prolonger leurs horaires au bénéfice des rameurs et rameuses.
Le bateau de pointe Master de l’ACB barré par Dominique était composé comme suit : Chris à la nage, suivi de Stéphanie, Lionel, Apolline, Sophie, Franck, Antoine et Guy.
Après un départ rapide à 35 de cadence, et une vive allure en début de course, le bateau s’est stabilisé à 22 de cadence sur le parcours pittoresque et semé de manoeuvres, avant de remonter sur la fin de la course, pour terminer le parcours en 1h 07min 12 sec.
L’ACB se place ainsi en 7e position dans la catégorie Master, le meilleur temps ayant été réalisé par le club de Chateau Gontier en 59 min et 32 secondes. Le meilleur temps total de cette année a été réalisé par le club Angers Nautique en 52 min 48 secondes, par un équipage de pointe hors catégorie.
De son côté Dominique après avoir barré le bateau mixte de Bourges, s’est embarquée pour ramer en complétant un bateau féminin de Champigny, arrivé en 1h19.
Retrouvez plus de photos sur les comptes facebook de la Coupe des Dames et de la Coupe des Messieurs. https://m.facebook.com/p/La-Coupe-des-Dames-100064686369367/ https://m.facebook.com/p/La-Coupe-des-Messieurs-100057521797345/
– La combinaison est obligatoire pour les compétitions. – Les compétiteurs doivent être présents pour charger et décharger leur remorque, et donc avec des outils (clés de 10 et de 13 plates ou à pipes)
– Les convocations sont à retourner aux entraineurs toujours le plus rapidement possible (même si la réponse est négative nous l’attendons quand même…)
– Les règlements doivent être effectués au plus tard la veille du déplacement sur le site HELLO ASSO
– Les entrainements doivent être régulier et rigoureux : arriver en avance pour être prêts à 14h00, le cahier d’entrainement doit être tenu à jour,
– Toutes les compétitions sont importantes et méritent d’être vécues 🙂
L’Aviron Club de Bourges a ainsi retrouvé une bonne partie des rameurs des saisons précédentes, chez les jeunes et les adultes, tout en proposant tout au long du mois de septembre des initiations gratuites afin de recruter de nouveaux membres.
La période avant les vacances de la Toussaint permet de pratiquer sur l’eau, avec des températures agréables, avant d’entamer la saison hivernale pendant laquelle les séances du soir se font en salle pour des raisons de sécurité.
Et pour les compétiteurs, la traditionnelle Régate de Bléré du 1er octobre 2023 a été l’occasion d’une sortie commune pour les jeunes et les adultes, y compris les débutants de la saison. C’est sous un beau soleil, et avec le sourire dans une atmosphère de cohésion que les rameurs de l’ACB ont fait leurs courses et rapporté les premières médailles, contre les Clubs de Bléré et de Tours.
•Les résultats du matin🏆:
-🥉skiff seniors homme: Guy Lepeltier. -🥇 4x minimes : Henri, Gabriel, Aaron, Manoa, Céleste à la barre. -🥇 4x minimes: Elisa, Mathilde, Hugo, Garance avec Victor à la barre -🥇 2x seniors Géraldine, Valérie. -🥈 skiff femme seniors : Émilie. -🥉 skiff femme seniors : Mathilde. -🥇 en double seniors homme: Charles et Victor
•Et une après midi au top avec un super soleil et des résultats au top💪:
-🥇 4x minimes : Henri, Gabriel, Aaron, Manoa et Céleste à la barre -🥇 4* minimes: Garance, Elisa, Hugo, Mathilde avec Mathilde à la barre -🥇 double seniors femme: Émile, Mathilde -🥈 4x sénior: Géraldine, Guy Charles et Victor -🥈 double J16 homme: Mathéo, Aaron
Merci aux parents, bénévoles qui ont œuvré pour ce déplacement 🙏
Les débutants sont conquis et les anciens heureux de la reprise.
Si vous êtes tentés par l’aventure, sachez que les initiations sont toujours possibles le samedi de 9h à 12h pour les adultes, de 14h à 17h pour les mineurs, et le dimanche de 9h à 12h pour tous.
La prochaine compétition est le 19 novembre à Tours : c’est l’Animation Automnale !
Les résultats complets sont sur le site de la Ligue Centre Val de Loire ici
A l’occasion des journées du patrimoine, l’Aviron Club de Bourges ouvre ses portes ce samedi 16 et dimanche 17 septembre 2023 de 9h à 17h.
Une visite de la base d’aviron « Alice Milliat » vous sera proposé. Vous pourrez découvrir l’ensemble de nos installations, notre hangar à bateaux avec ses 61 embarcations, une exposition sur Alice MILLIAT et notre « tank à ramer » sur lequel vous pourrez vous initier. Devant la base seront exposés différents types de bateaux (du skiff au huit). L’Aviron Club de Bourges avec son terrain de jeu qui le lac du Val d’Auron, dispose d’un savoir faire dans l’organisation de manifestations sportives notamment les Championnats de France d’aviron (25ème organisation en 2022). Venez rencontrer les éducateurs et bénévoles de notre association sportive, nous vous ferons partager notre passion pour ce sport de glisse !
Plus d’infos sur ces journées européennes du patrimoine de la ville de Bourges : https://www.ville-bourges.fr/site/journees-patrimoine
Tous les week-ends de septembre, vous pourrez aussi vous initier gratuitement à l’aviron, au sol et sur l’eau en bateau découverte, encadré par les moniteurs du club. La seule condition, avoir au minimum 10 ans et savoir nager !
Initiation adultes samedi 16 septembre à 9h.
Initiation jeunes/juniors (de 10 ans à 18 ans) samedi 16 septembre à 14h.
Initiation pour tous dimanche 17 septembre à 14h.
Initiation adultes samedi 23 septembre à 9h.
Initiation jeunes/juniors (de 10 ans à 18 ans) samedi 23 septembre à 14h.
Initiation pour tous dimanche 24 septembre à 9h.
Initiation adultes samedi 30 septembre à 9h.
Initiation jeunes/juniors (de 10 ans à 18 ans) samedi 30 septembre à 14h.
Initiation pour tous dimanche 1 octobre à 9h.
Afin de vous accueillir dans les meilleurs conditions lors des initiations, merci de prendre rendez-vous en contactant le club au 02 48 67 94 46 ou par mail contact@aviron-bourges.org.
A Libourne le week-end du 8-9 juillet 2023 Céleste est arrivée 6e et Alexandre 11e! Une belle façon de clore la saison et de partir avec de beaux projets pour l’année prochaine.
Les salariés vont prendre des congés, et mis à part la fermeture du club autour de la période du feu d’artifice du 14 juillet, le club sera ouvert tout l’été!
Pour les licenciés du club, les séances auront lieu aux horaires habituels, en fonction des disponibilités de salariés et/ou des bénévoles, et sous réserve qu’il y ait assez d’inscrits > pensez à vous inscrire à l’aide du fichier en ligne suivant : Inscriptions vacances estivales
A noter, trois semaines particulières :
Le 17 & 18 Juillet 9h00-17h00 nous accueillerons un stage découverte ACB, les éducateurs seront mobilisés par ce stage, vous pouvez aussi venir pour ramer en autonomie ou pour aider.
Du 24 au 28 Juillet de 14h00 à 17h00 nous accueillons un stage CATSS et un stage de perfectionnement pour les adultes de 18h à 20h30, les éducateurs seront mobilisés par ce stage, vous pouvez aussi venir pour ramer en autonomie ou pour aider.
Du 22 au 25 Août : 9h00-17h00 nous accueillons un stage découverteACB, les éducateurs seront mobilisés par ce stage, vous pouvez aussi venir pour ramer en autonomie ou pour aider.
Bonnes vacances à toutes et à tous !
Voici donc le planning détaillé de l’été :
Semaine du 10 au 16 Juillet
Fermeture club en raison du feux d’artifice de la ville de Bourges, du lundi 10 au dimanche 16 juillet inclus.
Semaine du 17 au 23 Juillet
Lundi 17 : 9h00 – 12h00 et 14h00-17h00 > Stage découvertes ACB (possibilité de manger sur place)
Mardi 18 : 9h00 – 12h00 et 14h00-17h00 > Stage découvertes ACB (possibilité de manger sur place) et 18h00-20h00 > pour tous
jeudi 20 : 18h00-20h00 > pour tous – ouverture par bénévole : Yves
Samedi 22 : 9h00-12h00 > pour tous – ouverture par bénévole : Eric + Fred
Les Championnats de zone permettent aux compétiteurs de se qualifier pour les Championnats de France qui auront lieu à Libourne. La France est divisée en 4, l’ACB appartient à la zone Nord-Ouest.
J’ai entendu dire que tu avais fait de superbes résultats… tu t’y attendais?
On est allé à Vaires sur Marne pour les Championnats de zone J14 et J16. Moi j’ai fait 2e des J16 en skiff, donc je suis qualifiée pour les Championnats de France.
Comme le 4 mixte J16 …
… et le 8 minimes.
Honnêtement je ne m’attendais pas du tout à faire 2e de la finale A. Car ça fait seulement quatre mois que je m’entraîne en skiff, et deux mois que j’ai intensifié les entraînements, tandis que mes concurrentes en font depuis plus de deux ans pour la plupart. Donc je me suis dit que je n’aurais jamais de médaille mais que je serais quand même en finale A. Je n’ai pas vraiment confiance en moi, et d’avoir cette place c’est vraiment inattendu, je ne m’en rends pas encore bien compte. Finalement, ça m’a fait prendre un peu de confiance et de fierté.
Et les autres? Vous aviez plutôt l’impression d’être des concurrents ou une équipe?
Ces Championnats m’ont aussi permis de rencontrer d’autres personnes, surtout celles avec qui je concours. Pour moi, ce ne sont pas des concurrentes, mais plutôt comme des coéquipières, car elles me donnent la rage de pousser plus fort qu’elles : si elles n’étaient pas là, je n’aurais aucune motivation pour ma course.
Avant de t’inscrire au club, tu faisais de la natation. Qu’est-ce qui t’a fait venir à l’aviron?
Ce qui m’a fait venir au club, c’est ma mère, qui en fait aussi : elle m’a inscrite à une initiation, et j’ai trouvé ça nul! Je lui ai même dit : « C’est quoi ce sport? Ca ne sert à rie : si je veux aller sur l’eau, je prends un bateau à moteur pour aller plus vite. » Et un jour je l’ai accompagnée à la Coupe des Dames à Angers, et j’ai trouvé l’ambiance incroyable. Il y avait de la vie, de l’entraide… J’y suis retournée. Au début ça ne me plaisait toujours pas trop, mais au fur et à mesure j’ai trouvé ça génial, et je me suis fait de très bons amis. Il y a une ambiance très agréable au club, c’est vraiment comme une deuxième famille. Et puis j’ai découvert que j’étais un peu faite pour ce sport, il est complet au niveau physique et mental aussi.
Tu as des souvenirs particuliers?
Mes souvenirs de compétition sont mémorables… ça n’est pas quelque chose que je peux décrire, c’est plein d’émotions mélangées! La seule chose que je peux dire, c’est que quand je rentre d’une compétition, je n’ai qu’une envie, c’est de dormir… et en même temps j’ai hâte d’être à la suivante!
Quels sont tes objectifs pour l’année prochaine?
L’année prochaine je passe dans la catégorie J18, donc la distance de course va changer : 2000m au lieu de 1500m. Ca va être dur, car j’ai encore du mal à gérer mon endurance. Mais j’aimerais faire un deux sans avec une fille du club et voir ce que ça donne. J’aimerais bien aller jusqu’aux Championnats de France, car ils sont à Bourges en plus, mais on verra : pour l’instant, je termine ma saison en skiff.
Et donc la dernière question : comment te sens-tu pour les Championnats nationaux J16 de Libourne du 7 juillet?
Bonne Année ! 
