Samedi 18 et dimanche 19 octobre 2025, l’Aviron Club de Bourges à l’Avirose devant la cathédrale

Samedi 18 et dimanche 19 octobre 2025 l’Aviron Club de Bourges a participé au programme Avirose, destiné à la remise en forme et au bien-être des femmes ayant eu un cancer du sein.

Les animatrices du stand ont eu droit à un maquillage sur mesure par Lucille!

Le stand de l’ACB, sur le parvis de la mairie, a vu se succéder de nombreux participants, sous les encouragements de Brigitte.

C’était l’occasion de faire des initiations gratuites au rameur (ergomètre) et de faire découvrir l’aviron aux promeneurs et curieux du centre ville.

Samedi, le ciel bleu accompagné d’un vent glacial a offert les conditions parfaites pour se réchauffer sur un parcours de 500 m en ergo, en équipes de 2 à 4; les 2 euros de la course étaient au bénéfice de la Ligue contre le cancer.

Merci à tous les bénévoles qui ont permis de rendre ce moment de partage possible : les deux Brigitte, Josiane, Pierre, Charlotte, Géraldine et Fred, Virginie pour les adultes; Arthur, Elisa, Maxence ainsi qu’un autre nouveau chez les jeunes.

Pour plus d’informations sur le programme « Avirose », c’est ici : https://www.ffaviron.fr/pratiquer-laviron/les-programmes-federaux/aviron-sante/avirose/

Plus de détails ici :

https://www.sereconstruireendouceur.com/avirose/

Bien entendu, ce programme est lié à Octobre rose, dont les Foulées roses du Berry sont aussi une manifestation. Les Foulées roses réunissent des milliers et marcheurs et coureurs, sans chrono ni classement, pour un évenement convivial, sportif et solidaire. Plus d’information sur les foulées roses ici https://www.fouleesrosesduberry.fr/

Régate de Bléré, dimanche 5 octobre 2025 : une pluie de médailles sous le soleil pour l’ACB

Le dimanche 5 octobre 2025 l’Aviron Club de Bourges s’est rendu à Bléré pour ouvrir la saison, avec une régate régionale.

C’était la première course pour Marcelino et Clovis, ainsi que Maxence. Pour les autres minimes, c’était la 2e année.

Cette première régate de l’année a permis d’identifier les points de progression et de se donner des temps de références, tout en donnant une expérience de l’organisation et de la gestion du stress en compétition. Pour les entraîneurs Yves Bourreau, Louis Johannides et Pierre Bouffard, il y a eu des surprises, par exemple la bonne surprise du 4 mixte minime, ou d’Elisa et Maxence qui ont couru dans la catégorie hommes.

Bilan. Le matin, 4 victoires et 3 secondes places. L’après-midi, de même, 4 premières places et 3 secondes places. Pierre Bouffard se réjouit de voir l’Aviron Club de Bourges s’imposer à Bléré comme un club leader du Cher, et trouve que cela lui donne envie de continuer à s’investir pour faire progresser les équipages tout au long de l’année.

Les régates comme celle de Bléré permettent de renforcer la cohésion du club : les minimes et les masters qui ne se croisent jamais en raison des horaires d’entrainement décalés partagent la préparation et la compétition, s’aidant et s’encourageant à tour de rôle.

De son côté Yves Bourreau a salué la grande efficacité de tous les participants pour le chargement, déchargement, re-chargement et re-déchargement de la remorque – mais pas au point d’autoriser, à la grande désolation des jeunes, les chips… le sport en compétition exige des sacrifices!

Pour la dernière étape, les parents accompagnateurs ont participé de bon coeur, et ont pris des leçons de rangement de sangles dans la bonne humeur, c’est toute une technique.

De son côté Virginie, qui avait déjà accompagné en parent seul des régates l’année dernière, a apprécié la présence de 5 parents et 2 couples de grands-parents, pour encadrer les moments de détente, de repas, et tout ce qui se passe entre les courses et sur les rives.

Les résultats complets sont sur crewtimer, avec quelques inexactitudes sur les noms.

Pour le matin, une tête de rivière (les bateaux partent les uns après les autres, pour 4 km) c’est ici https://www.crewtimer.com/regatta/r15112

Pour l’après midi, une course en ligne https://www.crewtimer.com/regatta/r15113

3 rameurs de l’ACB à la randonnée de Serre-Ponçon, samedi 28 juin 2025

3 rameurs de l’ACB, Richard Aspord, Christelle et Jérôme ont participé à la randonnée d’aviron dans les Hautes Alpes.

1er jour, 25 km dans bye cadre magnifique, 14 volettes au départ, une, organisation au top par une équipe de filles très dynamiques.

2e jour parcours plus sauvage vers le sud du lac, cette fois dans des bateaux séparés : Jérome et Richard avec les Marseillais, Christelle avec les Aindinois.

Le Club d’Aviron de Bourges brille aux Championnats du Monde Masters à Banyoles 🌊 (10-14 septembre 2025)

C’est sous le soleil catalan que six rameurs du Club d’Aviron de Bourges ont pris part aux Championnats du Monde Masters à Banyoles, une compétition internationale où passion, rigueur et esprit d’équipe se sont mêlés pendant cinq journées intenses.

🚣 Six rameurs, 7 courses, une même énergie et un coach au taquet.

Chaque équipage a su porter haut les couleurs du club, avec des performances solides et une détermination sans faille, donnant pour chaque série :

Résultats dans leur série :

• 3e  – 2x Stéphanie Sihou & Sophie Bailleux 

• 5e  – 1x Samuel Lechevestrier

• 4e – 2x Teddy Nigon & Cyril Banse

• 3e  – 1x Sophie Bailleux

• 6e – 2x Stéphanie Sihou & Malvina Beltrami

• 7e – 2x Malvina Beltrami & Samuel Lechevestrier

• 4e – 4x Stéphanie Sihou, Cyril Banse, Teddy Nigon & Sophie Bailleux

Yves Bourreau a accompagné, conseillé et encouragé les rameurs tout au long du long week-end, dans la continuité de son engagement.

💪 Une aventure humaine et sportive

Au-delà des résultats, ces cinq jours ont été marqués par une organisation millimétrée, une concentration de tous les instants, des efforts physiques intenses, mais aussi des moments de rire, de récupération et de franche camaraderie. Une ambiance qui reflète l’esprit du club : sérieux dans l’effort, joyeux dans le partage.

🔜 Et maintenant ?

Tous les rameurs sont prêts à remettre ça. Les Mondiaux 2026 sont déjà dans les têtes, et pourquoi pas les Championnats Européens dès juillet prochain. L’envie est là, la motivation aussi.

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Pour plus d’informations sur la World Rowing Master Regatta (WRMR) : https://wrmr2025.com

NOUVEAU ! l’Aviron Club de Bourges lance une séance AVIFIT

Cours collectif rythmé et en musique, encadré par un coach formé, composé d’exercices simples et variés autour de l’ergomètre.

Chaque séance dure environ 45mn où chacun peut  bénéficier des conseils du coach et pratiquer cette activité ludique en groupe à son propre rythme et selon ses capacités physiques.

Il n’est pas nécessaire d’être rameur, ces cours s’adressent à toutes celles et ceux qui souhaitent avoir une activité physique globale et adaptée.

En savoir plus dans l’onglet : RAMER A BOURGES / L’AVIFIT POUR TOUS

BIENVENUE AU CLUB !

Fondé il y a près de 50 ans, l’Aviron Club de Bourges (ACB) propose des activités liées à la pratique de l’aviron et de l’aviron Indoor.

S’appuyant sur des principes associatifs ( respect de chacun, ouverture à toutes et tous, bénévolat.), nous proposons des pratiques adaptées à chaque public : Jeunes (à partir de 10 ans), Adultes, Séniors, Vétérans, Compétiteurs de différents niveaux, sportifs à la recherche d’une pratique plus ou moins intense, pratiquants désireux d’un simple maintien en forme.

L’aviron est un sport porté, non traumatique, qui peut s’adapter au niveau physique de chacun, tout en étant un sport complet. Pratiquer l’aviron, c’est travailler son système cardio vasculaire, sa musculature (85% de la masse musculaire totale du corps est sollicitée) et sa coordination.

L’existence de bateaux « loisirs » permet une pratique avec un faible niveau de maitrise technique. L’aviron se prête ainsi parfaitement au « sport bien être », tout en permettant à ceux qui le souhaitent une pratique intense.

Une équipe de bénévoles assurent le fonctionnement du club et participe à l’encadrement des séances, en appui d’un éducateur sportif diplômé.

A bientôt au club pour une séance Découverte !  – renseignements en cliquant sur l’onglet RAMER A BOURGES

Randonnée Chenonceau, juillet 2025

Une magnifique sortie sur Cher organisée par le club de Bléré.

Le clou de la randonnée : le passage sous le château de Chenonceau.

Au total 3 yolettes et 2 quatre de couple.

25 km de parcours et passage de deux écluses.

« Bourges célèbre ses sportifs », 2e édition.

Le maire a choisi d’honorer tous les sportifs de sa ville, athlètes de haut niveau, bénévoles, et les licenciés de tous niveaux, vendredi 4 juillet 2025 à la patinoire Sarah Abitbol.

Après un spectacle de la Compagnie de cirque « Le nez dans les étoiles », les sportifs « qui se donnent à fond » ont été remerciés pour leur engagement et pour participer à « l’âme de Bourges ».

L’Aviron Club de Bourges était représenté par Serge, Brigitte, Stéphanie, Sophie, Dominique et Valérie, Virginie.

Nicolas Jolly, l’ancien vice-président de l’ACB et actuellement Président de la Ligue du Centre Val de Loire d’Aviron était bien sûr présent.

Bien évidemment, le quatre de couple féminin de Stéphanie Sihou, Sophie Bailleux, Dominique Bardary et Valérie Cardin, qui vient de remporter une médaille de bronze aux Championnats de France Master d’aviron à Brive-la-Gaillarde portait fièrement les couleurs de l’ACB.

Chez les jeunes Océane et Annwenn

Céleste et Balkiss pour le 4 mixte qu’elles forment avec Pierre et Alexandre

Championnats de France Master 2025 à Brive : premiers frissons pour un quatre de couple mixte prometteur

Sophie Bailleux, Lionel Bailleux, Yvain Soulier, Stéphanie Sihou

Brive-la-Gaillarde – Sous un soleil implacable, le bassin corrézien a accueilli ce week-end un équipage de quatre de couple mixte master engagé dans sa toute première expérience nationale.

Avec peu d’entraînements mais beaucoup d’envie, ce jeune collectif a affronté les championnats de France avec une stratégie prudente et une belle énergie.

Dès les premiers coups de rame, les intentions étaient claires : faire une course propre, sans se brûler les ailes. Un pari réussi dans une série relevée.

À la bataille pour la 3ème place pendant 900 m, une fausse pelle est venue rompre le rythme, mettant à mal tous les efforts pour accéder en finale B.

Loin de céder, l’équipage a su se ressaisir dans l’effort pour reprendre sa progression.

Résultat : une cinquième place, performance modeste sur le papier mais qui vaut bien plus en expérience, en cohésion et en perspectives. « C’était une course volontaire, lucide. On sait ce qu’on vaut et on sait où on veut aller », confie un membre du bateau.

Le rendez-vous est pris : ce quatre mixte, encore en construction, a montré qu’il faudra compter sur lui à l’avenir.

Charlotte et Sophie

Championnats de France Master 2025 à Brive-la-Gaillarde : les rameuses de l’ACB continuent de briller.

À une semaine de la cérémonie organisée par la mairie de Bourges pour célébrer les athlètes de la ville, les rameuses du club d’aviron Alice Milliat ont une nouvelle fois fait honneur à leurs couleurs.


L’équipe féminine Master, engagée aux Championnats de France à Brive-la-Gaillarde
dans un bateau prêté par le club d’Orleans, a décroché la médaille de bronze dans sa
catégorie, signant ainsi une troisième performance consécutive sur le podium national.

De gauche à droite :

Valérie Cardin, Dominique Bardary, Sophie Bailleux, Stéphanie Sihou


Une telle régularité à ce niveau témoigne non seulement de la volonté, de la rigueur mais aussi du travail assidu et de la cohésion de ce collectif berrichon.


Ce nouveau succès donne une résonance toute particulière à la réception en mairie
prévue la semaine prochaine, où l’équipe sera saluée comme il se doit par la ville et ses
habitants.


Après cette belle performance, un peu de repos est bien mérité. Mais les rameuses ne
resteront pas longtemps loin de l’eau : dès la reprise des entraînements, elles auront en
ligne de mire les Championnats du Monde Masters à Bañolas, en Espagne, programmés pour septembre prochain. L’aventure continue — avec toujours autant de passion et d’ambition.

Charlotte et Sophie


Deux rameurs du Centre Val de Loire brillent aux Championnats Master Aviron

Teddy Nigon et Cyril Banse

Sous une chaleur accablante, les Championnats de France Master ont réuni les passionnés de l’aviron venus de tout l’hexagone, du 27 au 29 juin 2025. Parmi eux, deux rameurs du Centre Val de Loire se sont illustrés tant par leur engagement sportif que par leur esprit d’équipe : Teddy et Cyril.

🔥 Un niveau relevé, des conditions éprouvantes

Avec la présence de six internationaux dans leur catégorie, l’édition 2025 a offert un plateau particulièrement dense. Malgré des températures élevées qui ont mis les organismes à rude épreuve, Teddy et Cyril ont su faire preuve de ténacité, livrant une performance en parfaite adéquation avec leur préparation.

🤝 Un duo complice et déterminé

Alignés ensemble dans leur embarcation, les deux coéquipiers ont montré une belle complémentarité. « On rame à l’unisson, mais c’est surtout une histoire d’amitié. On se connaît par cœur et c’est ce qui fait la différence », confie Cyril. Teddy ajoute avec humour : « Quand l’un fatigue, l’autre serre les dents pour deux ! »

🏅 Un week-end fort en émotions

Au-delà de la course, les deux rameurs retiennent surtout l’ambiance conviviale du week-end. Encadrés par leur club, ils ont profité d’un moment fort entre amis, où le dépassement de soi rime avec éclats de rire et soutien mutuel. « C’est ce genre de week-ends qui nous rappellent pourquoi on rame, même sous 35 degrés », conclut Teddy en souriant.

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Charlotte