EMBARQUE AVEC NOUS !

Vous souhaitez faire découvrir l’aviron à votre enfant pendant les prochaines vacances, nous leurs proposons quatre stages d’initiation de 2 jours en plein air sur le plan d’eau du Val d’Auron, encadrés par des éducateurs diplômés.
Ce sont deux journées continues avec le déjeuner au sein du club house (le repas du midi est à prévoir).

• Stage les lundi 12 et mardi 13 avril 2021 de 9h00 à 17h00
• Stage les jeudi 15 et vendredi 16 avril 2021 de 9h00 à 17h00
• Stage les lundi 19 et mardi 20 avril 2021 de 9h00 à 17h00
• Stage les jeudi 22 et vendredi 23 avril 2021 de 9h00 à 17h00

Afin de respecter les gestes barrières, le nombre de places est limité. Le port du masque est obligatoire en dehors de la pratique sur l’eau.

Modalités :

• jeunes à partir de 11 ans
• savoir nager (fournir attestation de 25 m)
• remplir la fiche d’inscription
• tarif du stage 50€ (chèque ou espèces)

Télécharger la fiche d’inscription, cliquer ici !

Inscription par mail ou par téléphone.

La session 2021 des Championnats d’aviron Indoor s’est déroulée cette année en version « connectée » : les 30 et 31 janvier les rameurs ont effectué leurs performances soit dans leur club, soit chez eux, en connectant leur ergomètre par le biais d’un logiciel, qui leur permettait d’enregistrer leur course tout en en recevant les informations en temps réel sur les autres compétiteurs.

Ce format inhabituel n’a pas découragé les sportifs : c’est 1600 inscrits qui se sont affrontés dans ces modalités exceptionnelles, avec les champions habituels. Les courses proposées allaient de 500m à 2000m, avec la possibilité de ramer seul ou en équipe. Seule condition indispensable : bénéficier d’une excellente connexion.

Deux rameurs du club se sont présentés : Paul Parilla, dans la catégorie J16 est arrivé 14e sur 140, et Brigitte Blaise a remporté une médaille de bronze dans la catégorie Master 60-64 ans.

Pour en savoir plus : http://championnats.aviron-indoor.fr/fr/

Les mesures sanitaires pour la prévention contre le COVID se poursuivent, alors que la possibilité de maintenir une pratique sportive, aussi bien pour le bien-être physique que pour l’ « esprit collectif », se fait nettement sentir.

Du côté des rameurs loisirs, les options sont les suivantes.

La première solution, la plus classique, est de ramer en bateau individuel, skiff, canoë, fun skiff, ou même des bateaux beaucoup plus stables que l’Aviron Club de Bourges a pu emprunter pour le confort de tous; cette pratique développe l’autonomie du rameur, qui est suivi par les bateaux de sécurité, mais se trouve livré à ses propres défaut et progrès : chaque mouvement, bien fait ou mal, renvoie immédiatement un effet, et il faut être capable de se motiver seul pendant la durée de la séance.

La deuxième possibilité consiste à s’entraîner sur ergomètre, comme on le fait généralement l’hiver, à cette différence près que les locaux sont interdits aux adultes et qu’il faut donc installer le rameur sur la terrasse du club. Heureusement, il y a beaucoup de journées ensoleillées et l’ergomètre finit par permettre une pratique à l’air libre! Comme pour la pratique du bateau, le matériel est désinfecté soigneusement.

Par ailleurs, Irwin Rebours propose également des séances de musculation et d’assouplissement à la maison grâce à des réunions Zoom, en inventant des exercices avec le matériel présent dans tous les maisons : des chaises, des balais, des bouteilles d’eau…

Enfin des marches sportives permettent de faire des sorties actives en plein air en conservant l’esprit collectif qui est rudement mis à mal par le contexte.