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Régates de Vichy 6 et 7 mai 2023 : deux médailles d’argent!

Cette manifestation annuelle remplace les régates internationales de Savoie qui ont eu lieu pendant 32 ans à Aiguebelette.

23 rameurs de l’ACB sont allés concourir à Vichy, avec un départ très matinal le 6 mai à 4h45 : la compétition commence dès cette étape….!

Le samedi et dimanche matin avaient lieu les Séries, et les finales le dimanche après-midi.

Plusieurs options pour les rameurs le samedi :

1. Se qualifier en Finale A (6 premiers)

2. Se qualifier en Finale B (7 à 12 premiers)

3. Ne pas se qualifier car la concurrence est meilleure

Zoom sur le samedi pour les Berruyers 🔎

Du côté des jeunes :

•J18H4x : Juliette Charles Gabin et Pierre arrivent 6èmes en série en 6.55.68 et se qualifient donc pour la Finale A

•J16H1x : Victor 6.17,44 3eme de sa série, positionné pour une Finale B

•J16H1x : Céleste 19eme 6.33,52

•J16H1x : Aaron 20 eme en 6.58,15

•J16M4x : Félix Émilie Alexandre Mathilde 4eme 5.16,53–> finale A

•J14H2x : Louis et Clément 4.32,21 font le 13ème temps. Premier non qualifié.

•J14H2x Gabriel et Jean 4.16;96 -> Finale B

Et pour les adultes :

•MM2x : Stéphanie et Franck 4.38,45 -> 15eme

•MM2x : Brigitte et Antoine 4.15,03 -> 14eme

•SH4- : Guy Yves François Antoine en 1.42,80 partis pour une finale A

Les finales de l’ACB :

•J18H4x : Juliette Gabin pierre Charles 7.13,83 6ème temps en finale A

•J16H1x : Victor 6ème de la Finale B, 12 ème général. 7:00,13💪🏼

•J16M4x : Mathilde Émilie Félix et Alexandre en 5.32,53 font 2ème de leur finale A 🥈

•J14H2x : Gabriel et Jean 2eme de la Finale B. 8ème général 4:29,86 💪🏼

•SH4- Guy : Yves Antoine François font 2eme finale A avec 1.47,07 🥈

Résultats complets du samedi : https://www.crewtimer.com/regatta/r12729

Résultats complets du dimanche : https://www.crewtimer.com/regatta/r12733

L’ACB à la randonnée des tulipes, du 20 au 23 avril 2023!

Plusieurs rameurs de l’ACB ont participé à la Randonnée des tulipes aux Pays Bas : trois jours d’excursion au milieu des champs de tulipes et en ville dans les canaux; les rameurs ont été enchantés de l’accueil et des rencontres sur place.

Comme on pouvait s’y attendre il y a eu une journée entière au milieu des champs de tulipes et autres fleurs alignées et aux couleurs les plus variées. Il paraît que le séjour a également été très gourmand et bien arrosé!

Régate de Bourges le 16 avril 2023

L’ACB a accueilli la régate régionale le 16 avril, avec une journée pleine de soleil et de vent. Les compétiteurs venus d’Orléans, Blois et Tours sont venus affronter les équipes de Bourges. Pour certains jeunes rameurs, c’était l’occasion de se frotter à la concurrence, et pour les plus expérimentés le moment de faire le point avant les compétitions nationales.

Vous pouvez consulter les résultats complets ici.

Les photos arrivent très bientôt!

L’ACB à Mantes la Jolie, 1er et 2 avril 2023 (zones)

L’ACB a envoyé plusieurs rameurs avec Charlotte.

Pierre a couru en premier et s’est classé 37e sur 64 en junior, une belle performance pour sa première année d’aviron!

François a fait un beau début de course mais n’a pas pu conserver son rythme jusqu’au bout : il manque encore des entrainements.

Juliette s’est classée deuxième de sa série, puis a fini en première finale B, se qualifiant ainsi pour les championnats de Cazaubon. Bravo, tout le club est fier!!!

2 équipages de l’ACB au Championnat Master de Macon les 4 et 5 mars 2023

Le Championnat de France longue distance vient de réaliser sa première édition à Mâcon : du samedi après-midi au dimanche matin au cours du week-end du 4 et mai 2023, 575 bateaux se sont affrontés sur un parcours de 8000m, dans des courses contre-la-montre avec un départ toutes les 15 secondes.

L’aviron Club de Bourges s’est déplacé avec deux bateaux :

  • un équipage masculin, composé de Guy et Antoine
  • un équipage féminin, composé de Stéphanie, Brigitte, Sophie et Dominique.

L’embarquement était un peu compliqué, étant donné le nombre de bateaux, mais l’aide était efficace et tout s’est bien passé.

Aucun des équipages n’a rapporté de médaille, mais ils sont tous rentrés satisfaits et motivés pour recommencer l’année prochaine :

Guy et Antoine, alias Tic et Tac, ont fait une belle course, en parvenant à ramer propre tout du long, mais il s’agissait d’un équipage tout récent! Antoine a plus d’expérience, ayant commencé l’aviron en 2007 et arrêté la compétition en 2010; il a repris il y a deux ans. Quant à Guy, il a commencé seulement en juillet 2022 avec pour seule expérience préalable le Rame en 5e! du collège… mais il a tout de suite été mordu. L’entraînement a été intense : 100 km ensemble sur moins de 10 séances. Ils arrivent 9 minutes derrière les premiers, dans une catégorie dans laquelle le niveau est très haut! Ils obtiennent ainsi un temps de référence et des repères pour continuer à travailler ensemble, contents de s’être trouvés et pleins de perspectives pour les prochaines compétitions.

Stéphanie, Brigitte Sophie et Dominique sont parties fort, rattrapant Angers, mais se font rattraper à leur tour par le bateau masculin suivant, et sont embarrassées par un embouteillage à la bouée! Elle terminent 5es après avoir espéré un meilleur classement. Les quatre rameuses sont habituées à la compétition, mais la composition du bateau était elle aussi récentre.

Pour les deux équipages il s’agissait d’une première expérience nationale. Ils sont satisfaits de la confrontation avec d’excellents compétiteurs et ont saisi l’occasion pour se mettre au point sur la coordination interne. Maintenant ils visent le Championnat national du Creusot.

Pour Charlotte, habituée à encadrer les jeunes, il s’agissait aussi d’une première!

A part le côté sportif, le week-end s’est bien passé, grâce à la présence des conjoints, dont le soutien logistique et affectif est toujours précieux.

Pour plus d’informations sur le Championnat :

https://www.ffaviron.fr/evenements/4518/2023-03-04/championnat-de-france-longue-distance-j18-senior-master-handi-sante-handi-valide-et-coupe-de-france-ffsu-longue-distance

https://www.magaviron.fr/rendez-vous-en-longue-distance-a-macon-ce-week-end/

Un marathon en ergomètre pour Jean-Pierre!

L’épreuve de marathon existe également en version Aviron Indoor, et Jean-Pierre s’est récemment lancé le défi d’en accomplir un, seul, répétant ainsi le challenge de l’année précédente. Il s’agissait de parcourir exactement 42 km 195.

En dehors de l’entraînement régulier aux séances normales, il s’est préparé avec un 30 km la semaine précédente, et 23 km la semaine d’avant.

Bravo!

Les élèves du LEGTA au Championnat de France et d’Europe d’Aviron Indoor, les 27 et 28 janvier 2023

Aurélie Delsart, professeur d’EPS au LEGTA du Subdray a emmené deux équipes, une de filles et une de garçons, au Championnat de France et d’Europe Indoor, qui s’est déroulé à Paris au stade Pierre de Coubertin, les 27 et 28 janvier 2023.

Les élèves concernés ne sont pas des sportifs de clubs, mais des lycéens ayant choisi l’option EPS. Cela signifie qu’ils ne s’entraînent qu’une fois par semaine. Ils ont néanmoins été sélectionnés pour les Championnats de France, ce dont ils peuvent se féliciter! En effet de nombreuses associations de l’UNSS ne se contente pas d’entraîner des jeunes qui pratiquent une activité de découverte mais recrutent également d »excellents sportifs.

Ils ont pu s’entraîner à l’Aviron Club de Bourges depuis les vacances de la Toussaint, en profitant notamment de la soirée ergo du 1er décembre 2022, et sont finalement arrivés 15e sur 19.

L’épreuve consistait en 4 fois 1000m avec passage de relai. Les garçons ont fait un très bon temps!

Eloi raconte que malgré la compétition, l’ambiance était vraiment conviviale : il a ressenti que les compétiteurs étaient soudés non seulement dans les équipes mais également entre les équipes adverses. Le stress ressenti à l’arrivée a ainsi laissé place à la solidarité et à la projection dans les performances pendant l’échauffement et les courses.

Les élèves ont pu rencontrer William Laine, qui propose d’excellentes séances d’Aviron sur Youtube, et dont ils ont partiellement suivi le programme d’entraînement. Il met l’accent sur le travail de la physiologie. C’était une surprise et une joie de le rencontrer au gymnase!

Pour le trajet du retour, une 2e surprise les attendait : ils ont pu voyager dans le bus des Tango, dont les joueuses avaient juste été déposées à l’aéroport par Richard Aspord.

Pour plus d’informations sur le championnat, vous pouvez consulter le lien suivant : http://championnats.aviron-indoor.fr/fr/evenement/presentation

http://championnats.aviron-indoor.fr/fr/

Rame en 5e! 17 mars 2023

L’aviron Club de Bourges est allé au contact des cinquièmes du collège Saint Exupéry dans le cadre du programme « rame en 5ème », programme qui s’articule autour d’une séance d’aviron indoor et d’ateliers SVT sur le fonctionnement du corps humain, abordant différents thèmes (digestion, apports et dépenses caloriques, appareils respiratoire et cardio-vasculaire…).

Au cours de la séance, chaque élève a pu réaliser un parcours sur 1 minute et participer à un relais par équipe de 8 rameurs. Belle ambiance, beaucoup d’énergie dépensée et une demie journée qui restera dans la mémoire de beaucoup.

Merci aux professeurs du collège pour leur engagement qui a permis à plus d’une centaine de jeunes de découvrir notre activité et nous l’espérons quelques règles de bonnes pratiques alimentaires.

D’autres animations sont prévues pour une finale inter établissement prévue en mai