Ce weekend (samedi 14 et dimanche 15 mars) le club reste ouvert aux horaires habituels. Le contenu des séances est modifié : l’accès à la salle de musculation et au tank à ramer est interdit. En plus des recommandations habituelles, nous vous demandons d’apporter votre propre gourde, de nettoyer les poignées de vos rames et de votre ergomètre. Les horaires pour la suite vous serons communiqués par mail en fonction de l’évolution de la situation.
Archives de l’auteur : Richard Aspord
Championnat régional Indoor à OLIVET (45)
Le 8 décembre 2019, s’est déroulé à Orléans (Olivet) le championnat régional Indoor, en ergomètre.
Ce championnat propose des formats de courses différents, avec en particulier une épreuve en relais, qui demande un esprit d’équipe un peu différent : chacun rame seul un quart de la course pendant que les autres peuvent consacrer toute leur énergie à l’encourager, le passage de relais demandant un entraînement spécifique.
Chez les jeunes (11-14 ans), parmi les résultats notables, on peut signaler la deuxième place pour l’épreuve en relais (Ivane et Lou-Gwen Mercier, Inès Monduc et Zoé Martin-Joubert ; pour les courses individuelles sur 1000m, Zoé Martin Joubert, Ivane Mercier et Inès Monduc, sont bien placées, tandis que Jacques Gorge remporte une médaille d’or en 3’49 ».
Chez les juniors (15-18 ans), ils n’ont pas démérité non plus sur 2000m, Eloi B. (7’01 »), Paul P. (7’04 »), Alexis K. (7’17 »), Mattéo P. (7’21 ») et Guillaume P. (8’17 »). Chez les filles, Elisa L. est en 8’19 ».
Enfin, chez les adultes, Isabelle Le Gallo qui rame désormais aux couleurs du club de Paladru mais poursuit une partie de ses entraînements au club de Bourges est arrivée 2e dans la catégorie Senior Femme, et Christophe Mercier 1er en Senior Homme Open (toutes catégories).
Clotilde.
Les autres souvenirs sont ici !
Animation Automnale à TOURS
Début de saison un peu différé mais enfin lancé à l’Aviron Club de Bourges.
Avec les pluies du mois d’octobre et novembre, le lac d’Auron a enfin repris un niveau normal (depuis début novembre) et les séances d’entrainement sur l’eau ont repris et les rameurs ont enfin pu ramer!
Malgré ce début d’année compliqué, de nombreux jeunes rameurs de l’Aviron Club de Bourges se sont déplacés avec enthousiasme le dimanche 24 novembre à Tours, pour l’Animation automnale, accompagnés par Eric et Bernard ainsi que quelques parents, tandis que Nicolas remplissait sa fonction d’arbitre.
Le Tours Aviron Club a accueilli à l’occasion les clubs d’Orléans, Blois et Châtellerault : 5 clubs au total, pour une compétition régionale.
Les rameurs berruyers n’ont pas remporté de victoires significatives, mais la sortie avait également d’autres buts : il s’agissait tout d’abord d’initier les débutants à la compétition et de les mettre en situation de ramer avec une distance donnée et un chronomètre à optimiser; et dans cette optique, plusieurs bateaux ont été composés de façon transmettre la façon de gérer une course en tête de rivière (chaque bateau part séparément) ou en ligne (plusieurs bateaux partent en même temps), avec de nombreux équipages associant des rameurs plus expérimentés et des nouveaux de l’année. Malgré une déception compréhensible chez certains, c’était une belle journée, pas trop pluvieuse, et l’occasion comme à chaque déplacement, de renforcer concrètement l’esprit club par des courses communes, ainsi que d’entretenir des échanges avec les autres clubs de la région. Le Tour Aviron Club avait, à son habitude, organisé la journée de façon efficace et conviviale.
Le prochain rendez-vous de compétition est le 8 décembre à Olivet (45), pour le Championnat régional Indoor (sur ergomètre).
Clotilde
Journée travaux à l’ACB.
Une journée entière de travaux au club ce samedi 12 octobre.
C’est une tradition de consacrer quelques samedis dans l’année aux travaux qui nécessitent d’être faits de temps en temps : nettoyage, rangement, amélioration de certaines installations…
Mais cette année, c’était encore plus nécessaire que les autres fois, en raison des dégâts provoqués par l’incendie du printemps dernier; en effet, malgré l’intervention de la ville pour nettoyer et repeindre les locaux, il restait de nombreuses séquelles de l’incendie. Les encadrants et les adhérents se sont donc relevé les manches pour repeindre, dépoussiérer, nettoyer, ranger, poncer, ré-étiqueter, régler des bateaux.
Comme lors des séances normales, la coordination et la persévérance étaient au rendez-vous.
Un repas a été offert à ceux qui ont bien voulu consacrer du temps de leur week-end au club.
Par égard pour les bricoleurs qui sont venus en tenue de travail, aucune photo de la journée n’est publiée mais vous pouvez venir au club pour voir le résultat!
Clotilde.
Première régate de la saison à Bléré : enfin de l’eau !
Désormais habitués aux déplacements mais moins aux entrainements sur l’eau, 34 rameurs et rameuses du club se sont rendus à Bléré pour la première régate de la saison.
Il s’agissait donc plutôt d’une remise en jambe que d’un premier bilan. Cela nous a permis de nous frotter aux autres clubs (Tours, Blois et Bléré), de mesurer le travail à faire pendant l’année, et de commencer à former des équipages.
La journée a commencé dans le froid et la pluie, mais le soleil a fini par nous réchauffer et les jeunes ont apprécié la cohésion du groupe.
Et nous avons remporté quelques coupes grâce à Anthony en skiff, Elisa et Margot ainsi que Paul P. et Eloi en double, mais aussi Chris et Edouard pour les adultes; signalons également la yolette débutante d’Apolline, Lou-Gwen, Ivane et Diane, barrée par Paul G.
Bravo à tous, et rendez-vous pour ceux qui le souhaitent à Bléré le dimanche 20 octobre pour une superbe randonnée jusqu’au château de Chenonceau voir plus loin.
Clotilde.
Retour à Virlay
Samedi 28 septembre deuxième sortie au lac de Virlay pour de nombreux membres de l’ACB, avec cette fois un objectif un peu différent de la quinzaine précédente : pour les débutants, jeunes ou adultes, qui se sont inscrits en début d’année, il s’agissait d’essayer enfin de ramer sur l’eau; et pour les rameurs confirmés, de se préparer en vue de la régate de Bléré le 6 octobre.
Pour cette journée encore, comme la dernière fois, nous avons bénéficié de l’hospitalité du club de Saint-Amand et de l’aide des parents, mais avec une organisation mieux rodée (nous commençons à prendre nos habitudes). Bernard et Eric ont encadré la sortie, tandis que Richard et Pierre sont restés à Bourges pour ceux qui préféraient s’entraîner dans leur club.
Le déjeuner à l’abri ainsi que les rotations sur les bateaux ont permis à tous de multiplier les rencontres et les échanges.
Toutes les photos ici !
Clotilde
Première sortie sur l’eau délocalisée à Saint-Amand
La sécheresse ayant fait baisser le niveau du lac d’Auron au point de le rendre impropre à la navigation, l’ACB a organisé une journée au tout nouveau club (section aviron) de Saint-Amand Montrond, installé sur la base nautique de Virlay : une trentaine de rameurs de tous âges ont donc pris la route samedi matin pour avoir la possibilité de ramer sur l’eau (depuis la rentrée nous sommes condamnés à nous contenter du tank à ramer et des ergomètres…)
C’était également l’occasion d’organiser une rencontre avec les dirigeants du club Saint-Amandois, à qui nous avions vendu des bateaux l’année dernière pour leur permettre de commencer leur activité : nous avons été chaleureusement accueillis le matin et pris le repas de midi en commun.
Bernard et Richard ont organisé diverses activités tout au long de la journée.
Le matin a été consacré à l’initiation des Saint-Amandois, tandis que les rameurs de Bourges ont navigué librement. Nous en avons profité pour apprécier la beauté du cadre et prendre nos marques dans un nouveau bassin.
Un challenge en Rametonic (Nono pour les intimes) a été proposé l’après-midi à tous les rameurs, y compris les coachs : cette fois il s’agissait pour chacun de mettre sa technique à l’épreuve dans un bateau de débutant! Le gagnant est un J15 : Paul Parilla.
Les juniors et les seniors, rejoints par deux ex-étudiants du LEGTA qui habitent aujourd’hui à Saint-Amand ont fait une démonstration en huit de couple (le Vauvise).
Pendant ce temps, les Saint-Amandois ont poursuivi leur initiation.
La journée s’est terminée par un débriefe de la journée par les coachs pour nos jeunes.
Nous remercions les parents qui nous accompagnaient et qui nous ont aidés à transporter les jeunes, en espérant qu’ils ont apprécié la journée au soleil et les démonstrations nautiques.
Nous remercions également Phlippe Coulon, Président du club nautique Saint-Amandois de nous avoir aussi bien accueillis.
Le prochain rendez-vous à Saint-Amand est donc prévu le samedi 28 septembre 2019. Notez aussi sur vos agendas la première régate de la saison le dimanche 6 octobre 2019 à Bléré.
Les photos ici !
Clotilde
Remerciement Equipiers Championnat de France
Chères Équipières, chers Équipiers,
Votre engagement et votre enthousiasme ont permis d’organiser à Bourges les Championnats de France junior senior bateaux longs 2019 dans d’excellentes conditions !
Vous étiez 158 à participer à l’aventure. Près de 1700 athlètes et autant de spectateurs venant de toute la France, étaient présents pendant ce week-end de compétition.
La FFA (Fédération Française d’Aviron) a adressé ses plus sincères remerciement à toute la Team Équipiers via son site Internet !
Vous pouvez consulter les premières photos sur le site internet du club et aussi sur le site de Fédération Française d’Aviron :
https://www.aviron-bourges.org/gallery/2019-france-junior-senior-bourges/
Au plaisir de vous revoir et encore MERCI !
Le Comité d’Organisation.
CHAMPIONNAT DE FRANCE UNSS-FFSU A MACON 17, 18 & 19 MAI 2019
C’est désormais un RDV incontournable pour le Lycée Agricole du Subdray de participer aux Championnats de France UNSS-FFSU d’aviron. Le bassin du Breuil à Mâcon (71000) accueillait plus de 1000 scolaires et universitaires du 18 au 19 mai. la météo fut clémente, temps maussade sans vent ou presque.
Avec le soutien de l’Aviron Club de Bourges, cette année 3 équipages étaient engagés sous la direction du professeur d’EPS Madame Aurélie DELSARD.
1 équipage Lycée Garçons en quatre de couple LG4X
2 équipages Lycée Filles en quatre de couple LF4X
soit, 15 jeunes impliqués dans cette aventure sportive.
Pour ce qui est des universitaires de Bourges un deux de couple garçons HU2X s’était qualifié pour ce championnat.
Cette année donnera un très bon « cru » puisque que les 3 bateaux UNSS du Subdray sont parvenus en finale B de ces championnats avec des temps de parcours en progression tout au long du week-end et le deux de couple universitaire de l’INSA CVL s’est tout simplement invité en finale A.
Les résultats de ces courses sont les suivants :
Scolaires :
Le quatre de couple garçons emmené par Valentin Charrette finira 5e en finale B
Le quatre de couple filles, l’équipage emmené par Rebecca Frizot se classera 2e juste devant l’autre équipe du Subdray équipage emmené par Maeva Tiercin 3e en finale B
Universitaire :
Le deux de couple garçons INSA CVL, équipage Maurel/Bonzom se classera finalement 6e, laissant le titre aux universitaires de l’INSA de Lyon.
A noter la progression au classement National du Lycée du Subdray qui passe de la 11e place (2018) à la 9e place au général en 2019, s’octroyant au passage la 2e place des lycées agricole de France.
Tous les résultats sur https://regatta.time-team.nl/unss-ffsu/2019/
Régate de Masse 10 & 12 mai 2019
Comme leur nom l’indique, les régates de masses rassemblent une grande masse de rameurs : les quatre quarts de la France se rencontrent, chacun dans sa zone, le temps d’un week-end, ce qui permet aux compétiteurs de se positionner en vue des championnats qui ont lieu en juin. Vingt rameurs du club de Bourges, âgés de 14 à plus de 60 ans ont eu l’occasion de se mesurer à leurs adversaires très sélectionnés des grands clubs de la région parisienne. (3600 rameurs sur deux jours)
Signalons dans cette compétition le résultat notable de Pierre Jean et Anthony Frat, qui ont réussi à se placer dans le top 20 des seniors alors qu’Anthony était surclassé.
Nous retiendrons aussi le coup d’éclat de Paul Parilla et de Jacques Gorge qui sont arrivés en finale A dans la catégorie deux de couple J14, alors qu’ils sont débutants de cette année.
Du côté des vétérans, Chris Smith et Édouard Beghin sont parvenus également en finale A dans la catégorie deux de couple ; chez les femmes, des finales B en catégorie double pour Isabelle Le Gallo et Brigitte Blaise, ainsi que Aurélie Delsart et Clotilde Lamy, et en quatre de couple pour Isabelle Le Gallo, Karine Pagnoux, Clotilde Lamy et Aurélie Delsart.
Quant aux jeunes rameurs qui n’ont pu se classer en finale, ils ont néanmoins profité de la régate pour concourir pour la première fois dans le cadre d’une grosse compétition et ainsi se frotter à des rameurs d’un niveau exigeant, tout en gérant l’organisation stricte et la course avec des lignes d’eau – sans compter les conditions météo qui ont rappelé à tous qu’il s’agit d’un sport d’extérieur dans lequel une des qualités du rameur est de savoir accepter le temps qu’il fait au moment de son départ.
Au-delà des résultats, cette régate était également l’occasion d’un déplacement intergénérationnel, dont un des objectifs est d’alimenter concrètement « l’esprit club », puisque ces régates ne peuvent être organisées que si les rameurs cohabitent et s’entraident tout au long du week-end. La logistique matérielle est tellement importante que chacun peut mesurer à quel point il a besoin des autres (et réciproquement).
Un grand merci à Richard Aspord et Bernard Guilhaume d’avoir pris en main toute l’organisation, en amont et sur place, conseillé les rameurs avant les courses, suivi les bateaux sur leur vélo pendant les courses, et permis à chacun de se concentrer sur ce qu’il devait faire le plus sereinement possible. Ils ont été aidés par Paul Guilleux, un jeune rameur du club qui vient d’obtenir son diplôme de formateur initiateur et s’est joint au déplacement en tant que bénévole, ainsi que par Brigitte Blaise qui, à son habitude, a pris soin de fournir à tous réconfort moral et énergétique.
Nous remercions tous les rameurs pour leur engagement, ainsi que les familles pour leur confiance (même si les jeunes sont tellement connectés qu’il est facile de les contacter) et surtout pour leur patience et leur compréhension face à l’heure très tardive à laquelle nous sommes rentrés : le temps de ranger tous les bateaux sur la remorque, de plier bagage, de rouler, de nourrir les affamés puis de remonter et ranger les bateaux au club afin que l’entraînement puisse reprendre pour tous dans les meilleures conditions avec les scolaires dès le début de la semaine.
Stage découverte vacances de Pâques
Vous souhaitez découvrir l’aviron durant une semaine, nous vous proposons un stage d’initiation du lundi 15 avril 2019 au vendredi 19 avril 2019 de 14h à 17h. Nombre de places limité.
Conditions :
- à partir de 11 ans
- savoir nager (fournir attestation de 25 m)
- remplir la fiche d’inscription
- tarif 50€ (chèque ou espèces)
Inscrivez-vous par mail ou par téléphone.
Stage de ski de fond dans le Massif Central
En cette belle 1ère semaine de vacances de février, vous avez pu observer l’Aviron Club de Bourges en déplacement hivernal pour un stage de ski de fond dans le département du Cantal.
Richard et Bernard, accompagnés par Jacques, Joseph, Simon, Mattéo, Paul, Anthony, Marie-Lou et Maëlys (jeunes rameurs loisir et compétiteurs/compétitrices), vinrent s’installer du samedi 9 au samedi 16 février, dans le gîte de Bressange, dans le village de Paulhac.
Après location des skis, voici venu les premières chutes des 9 berruyers sous la tutelle et l’expertise de Richard, savoyard habitué. Les premiers pas, plus ou moins hésitants des rameurs permirent l’exécution d’une piste verte dès la 1ère sortie.
Le lundi matin, deux groupes furent formés, d’une part les plus avancés avec Bernard en suiveur, et les moins à l’aise avec Richard.
Hélas, nous revînmes l’après-midi avec 2 blessés, Marie-lou et Simon.
En cette après-midi du lundi, nos jeunes restants s’offrirent un beau petit parcours de hors-piste autours du gîte, s’agrémentant de chutes et rigolades.
Après repas, repos et sorties plus ou moins fructueuses, nous voici donc sous l’enseignement de Luc, moniteur de ski de fond, ce mardi matin, jour d’apparition du soleil. Avec ses conseils plus ou moins pertinents, il permit aux jeunes et à Bernard de se sentir à l’aise et d’avancer de mieux en mieux ; bien qu’ils lui conseillèrent plutôt la retraite à l’apprentissage (mauvaise pédagogie).
Au fur et à mesure du temps, notre petit groupe avance de mieux en mieux jusqu’à aller chercher une sortie, le jeudi, de 21km. Ce jour fût également animé par des courses sur skis.
Anthony viendra donc s’imposer sur l’individuelle le matin en 6,17 min sur 2,2 km ; Mattéo et Richard prendront également leurs victoires l’après-midi en 33,52 min sur 6,7 km.
La fatigue qui affaiblissait les rameurs fût vite rattraper par la raclette du soir, remplissant les rameurs jusqu’à plus soif ou plutôt plus faim !!
Ce vendredi, dernier jour à ski, fût sans doute le plus amusant car jour de biathlon, initiation produite par le moniteur Mathias. Il nous expliqua d’abord les règles puis le maniement de la carabine. Tous nos jeunes y compris les 2 ‘’masters’’ purent s’exercer avant le fameux relais en duo, 2 courses avec insertion du tir debout au 2ème passage, proposé par Mathias.
A cet exercice, le duo Anthony – Paul fût le meilleur en devançant largement leurs adversaires, à raison de 55 secondes sur les 2èmes. L’ après-midi, dernière petite sortie en groupes séparés, Paul, Joseph et Anthony partant sur une dernière rouge, Mattéo et Richard sur une bleue, Bernard, Maëlys et Marie-Lou sur un parcours d’endurance assez long et Simon et Jacques en raquette.
Tous nos jeunes furent très heureux de leurs stages sportifs, malgré les chutes sur la neige dure et la blessure de Simon, avec l’invitation du beau temps et le départ le bon jour, neige devenant soupe.
Après le marché du samedi matin pour ramener chez soi le fameux Cantal, nos Berruyers prirent la route de la capitale des rois de France, revenant sous un soleil et devant un bassin d’Auron magnifique.
Paul G. (classe de seconde ESBC)
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